Lue keskustelun säännöt.
Kellään kokemusta ns. uni-, rentoutus- tai vaikka keskittymiskykyä lisäävästä ”musiikista”?
30.12.2020 |
Edellämainittuja löytyy youtubesta ainakin. Livenä, tai muuten vaikka 10 tuntiakin kestävinä. Esimerkki ”rentouttavasta” musiikista:
Onko kukaan palstalla kokeillut näitä? Joissain soitetaan tietyn taajuisia ääniä, väitetään auttamaan vaikka keskittymään tai nukkumaan paremmin. Auttavatkohan nuo oikeasti mihinkään? Jotkut ovat mukavaakin taustamusiikkia vaikka nukkumaan mennessä. Mutta voivatko parantaa aivojen ominaisuuksia, kuten monissa videoissa väitetään?
Kommentit (5)
Mulla ainakin nukuttaa hyvin, jos rauhaton olo niin useimmiten ainakin rauhoitun ja hyvin usein myös nukahdan. Sekä YouTubesta että Spotifystä löytyy hyviä käyttämällä hakusanoja ”sleeping music” tai ”long sleeping music”.
En ymmärrä miten tuollainen pimputtelumusiikki voi toimia noin, mutta niin vaan toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
432hz taajuus on todella hyvä parantava taajuus. Kuuntelen, joka yö meditointimusiikkia läpiyön. Auttaa mm. ahdistukseen.
Äänikirjat ovat ihan parasta, etenkin sellaiset hitaat ja historialliset. Nukahdan alta aikayksikön.
Spotifyn jotkut listat on auttaneet keskittymään ja rentoutumaan.