Lue keskustelun säännöt.
Rasva kertyy AINA vatsaan..
18.12.2020 |
Mitä pitäisi tehdä? :( olen 160cm pitkä ja painan 54kg ja silti vatsa on löllö ja pömpöttää. Muualta vartalosta olen hoikka, jopa laihakin mutta jenkkalahvat ja maha ongelmakohtia. Liikun päivittäin ja syön terveellisesti. Kolesreroliarvot normaalit. Onko geeneistä kiinni? Niin ja ikäni 31vuotta.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Geeneissä. Toisilla kertyy vatsaan, toisilla persuuksiin.
Kuulun jälkimmäiseen ryhmään.
Sama juttu ja ei varmaan lohduta yhtään, että tuossa kolmevitosena alkoi kertyä myös leuan alle.
N40+
Omaan vatsaani on tehonnut vain säännölliset 4-5 ateriaa päivittäin. Eikä ikinä saa syödä mahaa pullolleen.
Lisäksi vatsa- ja selkälihasjumppaa. - Hulavanteen pyöritys on vielä testaamatta.