Lue keskustelun säännöt.
Olen sairastunut kai itsekin
13.12.2020 |
Mies kärsinyt masennuksesta teinistä alkaen ja ikää jo reippaasti yli 40v. Huomaan, että en enää itsekään voi hyvin, toki siihen muitakin syitä avioliittoomme liittyen, mutta kuitenkin. Tuntuu, että en oikeasti enää jaksaisi esittää, olla ja yrittää, miksi helvetissä enää edes yrittää, mitään. Lapset muuttavat omilleen parin vuoden sisällä, varmaan sitä tässä odotan ja siihen asti yrittänyt ponnistella, sen jälkeen ei enää mitään syytä mihinkään.
Jos en minä ns laita vaikkapa joulua niin ei sitä kukaan tee, sama juttu ihan kaiken muunkin kanssa, olen se organisoida ja promoottori, suunnittelija, miettijä ja tekijä.
Minä en enää jaksaisi.
Kommentit (3)
Voimia!
Oma kokemus seitsemän vuoden liitosta, jossa nainen oli masentunut. Veti totaalisesti mukanaan. En ymmärtänyt pitää riittävästi itsestäni huolta ja pari viimeistä vuotta olin itsekin todella huonossa jamassa. Ja sitten kun en enää itse jaksanut puolisoani tukea (jota tein oman elämäni kustannuksella; peruin omia harrastuksia ja tekemisisäni, vähensin ystävieni näkemistä jne) niin puoliso vaihtoi lennosta uuteen mieheen. :D
Tästä on nyt reilu vuosi aikaa ja vaikka itse romahdinkin tuosta erosta aika pahasti niin pääsin nopeasti jaloilleni ja huomasin, että maailmassa on valoa ihan eri tavalla kun "jouduin" elämään ja katsomaan maailmaa itsekseni. Näin maailman ihan eri tavalla kuin masentuneen puolison kanssa. Eli koen että tässä kohden ratkaisu olikin loppupeleissä mulle hyvä.
Suosittelen ehdottomasti pitämään itsestäsi huolta kaikilla tavoin. Jos puolisosi ei halua sinun hyvinvointiin osallistua tai sitä "sallia" niin älä välitä siitä. Välitä itsestäsi enemmän. Ero on joskus itsekäs teko, mutta jollette yhdessä pysty parantamaan tilannetta tai puolisosi on kyvytön ja haluton niin sitten on aika päästää irti.
Ja tietyissä hetkissä on totaalisen sallittua ja jopa hyvä päästää velvollisuuksista irti. Esim "pakollinen" joulun laitto. Jos se aiheuttaa ahdistusta tai väsymystä, niin anna olla. Todella vähällä saa jo joulun aikaiseksi. Älä väsytä itseäsi tai ahdistu tekemisen määrästä. Tee se mitä jaksat ja anna olla. Tämä on yksi joulu about 80 muun joulun seassa. Anna itsellesi paras joululahja ja rentoudu. Älä vaadi itseltäsikään liikoja.
Toivon kaikkea hyvää sinne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa hyvin ymmärrettävältä. Oletko yrittänyt hakea apua jaksamiseen? Oireilevatko lapset?
.