Kk ilman tupakkaa ja ratkeaminen on lähellä. Apua!

Mieti kuinka paha morkkis sulla olis jos retkahtaisit. Ei olis sen arvosta

Pahin on kohta ohi, itsellä kk jälkeen alko pikkuhiljaa helpottaa.

Zonnic on hyvä apu. Mutta vaikka retkahtaisit, ajattele että tupakka ainakin paljon vähemmän haitallisempaa kuin alkoholi joka aiheuttaa valtiolle yli kymmenenkertaiset haittakustannukset.

muutama minuutti ja menee ohi pahin vaihe

tsemppiä

Nyt jotain herkkua syömään! Suklaata?

Vierailija kirjoitti:

Zonnic on hyvä apu. Mutta vaikka retkahtaisit, ajattele että tupakka ainakin paljon vähemmän haitallisempaa kuin alkoholi joka aiheuttaa valtiolle yli kymmenenkertaiset haittakustannukset.

Kk jälkeen ei kannata enää uudelleen koukuttua nikotiiniin

No et sä mitään retkahda. Pidät pääsi kiinni ja kasvata selkäranka.

Mene vaikka Youtubeen ja valitse meditaatio : Kaikki on hyvin tai jokin muu. Rentoudut puolisen tuntia ja opit hengittelemään. Suosittelen. Lopetin 4 vuotta sitten röökin ja on kyllä paras päätös ikinä. Tsemppiä, älä aloita.

Eihän sun tarvi päättää, että olisit loppuelämän polttamatta. Et vain koskaan enää polta sitä seuraavaa tupakkaa. Tällä opilla täysin savuton jo kohta 9vuotta. Edelleen tekee välillä mieli.

Kelpaako suudelma huulillesi?

747 kirjoitti:

Kelpaako suudelma huulillesi?

Luultavasti puolisollani on asiaan joku mielipide, mutta kiitos tarjouksesta. Ap

Olen yllättynyt miten ystävällisiä kannustuksia sain! Kiitos! Olette vauvan aatelia. Ap

Itsellä kun tekee mieli niin ajattelen että se ei kuitenkaa toisi kuin hetken "helpotusta" ja taas mentäisiin... On muuten paljon parempi olo ilman tupakkaa, suosittelen!

Ilmeisesti et vihaa sitä tarpeeksi.

Uutta yritystä myöhemmin sitten, peli on jo menetetty tältä erää.

Kun oot ollu polttamatta niin tupakka ei enää maistu hyvälle. Jos retkahdat, petyt, se ei maistu niin hyvältä kun muistelet. Ja sit ketuttaa.

Hyvä päätös, pidä pintasi, niin loppuelämäsi on terveempi ja sinulla on rahaa enemmän itsesi hemmotteluun, kauneushoitoja, matkailua (silloin joskus ehkä!) Pyydä tarvittaessa lääkäriltä resepti bupropioni (Voxra)  nimiseen lääkkeeseen. On masennuslääke, hyvin piristävä myös. Mutta erityistä siinä on se, että rööki alkaa maistumaan paskalta, koska se vaikuttaa nikotiinireseptoreihin. Myös ruokahalua vähentää.  Tai siten champix, jos haluat täsmälääkkeen, se blokkaa nikotiinireseptorin, jolloin et saa nikotiinista mielihyvää.