Ihan järkyttävän kauhea jännitysripuli vaivaa joka ikinen arkiaamu! Mikä tähän auttaa

Ota Sedix niminen tabletti käyttöön aamuin illoin. Vähentää hermostumista ja rauhoittaa. Apteekista voi ostaa.

Jännitys pitää saada pois, ainoa auttava asia. 

Mitä jännität? Äläkä vastaa töihinmenoa ja työmatkaa, vaan kerro se oikea syy mikä siinä jännittää.

Opettele olemaan ajattelematta sitä muutosta mikä on tapahtumassa, oli se sitten kotoa lähteminen tai junasta pois jääminen.

Vierailija kirjoitti:

Mitä jännität? Äläkä vastaa töihinmenoa ja työmatkaa, vaan kerro se oikea syy mikä siinä jännittää.

Jännitän sitä että vatsa menee väärässä tilanteessa sekaisin, ja silloin se juuri meneekin kun sitä etukäteen jännittää. Noidankehä on valmis.

Imodium

up

Mulla on sama ongelma, että nimen omaan se psyykinen jännitys lukaisee sen oireilu. Todellinen noidankehä ja erittäin kiusallinen vaiva! Joskus 10 vuotta sitten oli juuri tuo aamun työmatka, vähän myöhemmin sitten lounaan jälkeinen matka (en voinut lähteä mihinkään syömään työkavereiden kanssa). Myös jotkut paikat kuten kirjasto ja yksi kukkakauppa laukaisee reaktion. Niin friikkiä.

Mulla tämä on aina rauhoittunut muutaman piinallisen kuukauden jälkeen. Ei oikein mitään vippaskonsteja ole. Tärkein on, että en koskaan syö itseäni läheskään täyteen. Mun vatsa el vaan kestä sitä. Yritän myös välttää pahimpia oireita aiheuttavia ruokia / ruokayhdistelmiä (esim. hiilijapolliset juomat ja maitotuotteet yhdessä on ihan horror) ennen näitä tilanteita.

p.s. Olipa hyvä kuulla, että mulla on ainakin yksi kohtalotoveri, luulin olevani tyyliin ainoa

Paniikkihäiriölääkkeet auttavat. Minä tiedän aina, että kaffin jälkeen ei voi lähteä heti mihinkään, koska pas.ka tulee pian sen jälkeen. Eli herään aina 2 h ennen lähtöä, ensimmäisenä kaffi, sitten suihku ja sitten muut hommelit. Ei ole vatsavaivoja.