miten laihtuminen on muuttanut elämääsi?

itselläni tavoitteena -15kg ihan rauhassa tässä pudotella. uskon sen piristävän parisuhdetta,seksielämää,omaa vireys tasoa ja hyvinvointia,terveyttä tietenkin ja myös sitä fiilistä että voi oikeasti anoa että näytänpä hyvältä kun katson peiliin,itsetuntoon siis.

motivaation ja itsekurin pidettyä yllä? tämä karppaus siis toimii?? syötkö edelleen karppaus ohjeilla?

Suurinpana plussana on se että energiaa on ihan possuna entiseen verrattuna. Siis pikkasen pyöreämpänä ei oikein saanut itsestään irti ja oli laiskan puoleinen. Nyt pahimmasta tilanteesta 35kg laihtuneena, tosin 10v aikana, on tullut ikiliikkujaksi. Teen kahta duunia päivistä tulee ajoittain helposti 16 tuntisia, mutta silti 5-6 tunnin unet riittää helposti.

Parisuhde.. No joo, siihen vaikuttaa kai sen painon kautta se että itsetuntoparanee. Sit taas taitaa olla niin että jos on ollakseen huono itsetunto niin ei se yht'äkkiä laihduttamalla parane. Pitää vaan tajuta että sä oot nyt hiton seksikäs ja nautit elämästä täysillä, koska se saattaa olla jo huomenna ohi.

En tiedä miten muut nyt näkee minut kun olin lapsuuden ja nuoruuden se pullukka ja tätä nykyä sitten se on päinvastoin kun muilla alkaa kertyä pakkia. Nyt olen järjellä ajateltuna hoikka, mutta se miten katsoo itseään peilistä ei muutu jos näkee itsensä väärin. Se vaatii paljon itsesuggestiota ja positiivista ajattelua.

Terveysvaikutukset taitaa olla kiistattomat, ainakin itsellä on kaikki kondiksessa.



M34



sä oot hot. Pidä itseäsi hyvänä ja viettele miehesi joka päivä. Nauttikaa ja eläkää täysillä. Älä anna puntarin määrätä.

Olin sitä ennen ainakin 50 kertaa PÄÄTTÄNYT aloittaa elämäntaparemontin. Mutta aina viimeistään parin vkon päästä sorruin.



Nyt se vaan alkoi sujumaan, heti.



Nykyisinkin syön karpaten, mutta otan kyllä esim. kylässä ihan tavallistakin murkinaa. Ja olen lisännyt hyviä hiilareita eli syön täysjyväpastaa yms.



Paino ollut nyt 5kk ajan samana (+-1kg)

Mutta kun sain vielä 10 kg pois ja pömppömaha hävisi, niin aloin villitsi himoitsemaan muita miehiä, varsinkin semmoisia 20 vuotta nuorempia.

kun mullakin ihan sama juttu että tässä on nyt ainaki sen 100 kertaa alotettu elämäntapa muutos ja viikon kahen(joskus lyhyempikin aika) jälkeen alan ahmia herkkuja ja sit lopetan ku kaikki menny "pielee" sit kohta taas alotan jne jne.