Osaatko pestä hampaasi?

Eihän tuossa ollut muuta ohjetta kuin että mieluummin sähkö- kuin normihammasharja ja lankaus päivittäin.

Itse lankaan noin 4 kertaa viikossa (3 on riittävä minimi suuhygienistien mukaan kun suussa ei ole tulehdusta), harjaan kerran päivässä sähköharjalla ja kerran tavallisella. Kerran vuodessa käyn poistamassa hammaskiveä.