Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kymmenen kyykkyä
05.11.2020 |
Olen ottanut tavaksi lisätä liikettä päivään tekemällä kotona 10 kyykkyä silloin kun satun odottamaan jotain. Tyypillisesti mikron edessä, tai kahvinkeittimen viimeisiä porinoita odotellessa. Niin pieni määrä liikuntaa ettei "tunnu missään", mutta huomasi kyllä miten tuntuma kyykkyihin keveni nopsaan. Suosittelen!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minä teen työtauoilla. AV auki ja muutama kyykky.