apuja ainaiseen ripuliin???

Olisiko ruokavaliossa korjaamisen varaa?

jättää ruokavaliostasi pois kaikki ruis-, vehnä- ja kaurajauhoon leivotut tuotteet. Pane särpimet riisikakkujen ja maissikakkujen päälle tai osta gluteenittomat leivät/pullat.

Sinulla ei tietenkään välttämättä ole keliakia, mutta ärtynyt suoli ei jaksa puurtaa jauhojen kanssa.

Niin ja toinen juttu: älä syö hedelmiä jälkiruoaksi vaan vain tyhjään vatsaan.

Ja karkit pois myös pariksi viikoksi.

Sitten kun ripulitilanne alkaa rauhoittua, lisäät taas pikkuhiljaa yllä mainittuja ruokavalioosi ja tarkkailet elimistöäsi..

Auttoi minulle, vaikka minullakaan mitkään tutkimukset eivät kertoneet syytä ripulointiin.

vehnäjauhoja,ihan gluteenittomalla ruokavaliolla.



maidotonkin oikeastaan,laktoosittomia juustoja vain.





eilen leivoin itse gluteenitonta leipää,riisi-maissi-ja tattarijauhoista..oli oikein hyvää,söin piiiitkästä aikaa paljon leipää,monta palaa siis,ja ilta ja yö olivat todella vesiripulia..mietin jo,että hurjistuikohan vatsa tuosta tuoreesta leivästä,vaikka gluteenitonta olikin.?



inhoan kaurapuuroa,se oikein "sylettää",mutta sitä olen aamuisin syönyt.



tänäänkin aamupala oli: karapuuroa ja hiilitabletteja...



-ap

ennen söin pelkästään sitä.



-ap

Se voi olla nyt vain niin ärtynyt, että ei oikein kestä mitään viljoja. Ei siis edes sitä kauraa. Onko sinulta otettu se koepala keliakiatutkimusta varten?



Käytätkö maitotuotteita? Tuore maito ärsyttää suolta monilla. Kannattaa käyttää hapanmaitotuotteita.

ja keliakiaa ei ole.



aiemmin keväällä,kun söin tuoretta,voilla leivottua vaasan pullapitkoa,niin seuraavana yönä alkoi kahden viikon vesiripulijakso.. jotenkin yhdistin sen siihen pullansyöntiin silloin.



ja nyt olen ollut ilman hetken aikaa,ja alkanut syödä kaura-tattari-ja maissijauhoja.



googlettamalla löytyi esim. vi-siblin tuonut joillekkin avun,mutta joillakin hurjistunut entisestään,uskaltaisiko kokeilla?



tähystyslääkäri määräsi asacol-suppoja 2krt/päivä,koska hänen mielestään minulla oli peräsuolen tulehdus,näkyikin monitorissa jotain laikkuja.. mutta se ei kuulemma selitä tätä ripulia.päinvastoin,ehkä juuri siksi tullutkin:(



epäili,että kyse on toiminnallisesta ongelmasta.koepaloja odotellessa.



-ap

Vessapaperiin on mukavampi pyyhkiä.

ei naurata.



aiemmin on työkavereiden kanssa väännetty vitsiä,että "otetaan saikkua,sanotaan,että on ripuli.."ainainen vitsin aihe saikuista naljailtessa:D



..nyttemmin ei naurata,kun ei tosiaan töihin pysty menemään,eikä varsinkaan kukaan usko,että ihminen voi paskoa kuukauden putkeen...



-ap

Olethan jättänyt kahvin, teen ja limonadit pois? Minulla ei vatsa kestä tippaakaan kofeiinia, ei edes teenjuontia tai kolajuomia.

Mulla kesti tää ripulijakso 2kk. Nyt on tilanne tosi hyvä vaikka ei tää maha nyt mitenkään ihan normaalikaan ole. Pari purkkia ehti mennä hiilitabletteja että pystyin liikkumaan kodin ulkopuolella. Mulla tais aika auttaa mutta syön edelleen aika varovaisesti. Kahvia en ole uskaltanut juoda, maitotuotteiden tai viljojen pois jättäminen ei mun kohdalla auttanut. Olen syönyt paljon kaurapuuroa, näkkäriä juustolla, mustikoita, a-jogurttia ja activiaa, mitään kovin maustettua ruokaa en uskalla syödä. Aluksi olin myös ilman kypsentämättömiä kasviksia koska sulavat huonommin kun kypsät. Hiilihapolliset juomat olivat tosi pahasta mahalle ja papuja erehdyin kerran syömään niin siinä kävi totaalisen huonosti.



Kannattaa ostaa kamomillateetä. Sitä kun aloin juomaan niin alkoi helpottaa vähitellen(tai sitten oli sattumaa mutta kun googlettaa niin kamomillalla on just suolistoon vaikutusta). Pidin vähän taukoa mutta maha alkoi taas vaivata ja rupluttaa ja olen nyt juonut 2-3 kuppia kamomillateetä joka päivä. Syön edelleen myös aamuin illoin maitohappobakteereja jos nekin jotain auttavat.

sekä maitohappobakteerit.



kahvia olen nyt viikon ajan "uskaltanut" juoda 1-2kpp/pv.



lueskelin hiivasyndroomasta,siis tuo tuore leipä ja sokerit.... ajattelin,kun minulla on kaapissa 1 hiivapillerikuuri jäänyt käyttämättä,että otan sen. tässä vaiheessa on valmis kokeilemaan kaikkea:))



-ap