Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka usein valvot kirjaimellisesti koko yön uniongelmien takia?
03.10.2020 |
Tuntuu, että omat uniongelmat vain lisääntyy ja ei ole edes tavatonta, etten nuku silmäystäkään ennen töitä. Mikään lääke ei meinaa tehotakaan joten on vaan jaksettava ja odottaa niitä parempia öitä.
Kuinka usein nukutte huonosti tai saatika valvot kokonaisia öitä?
Kommentit (7)
Nukun nykyisin vain neuroleptien avulla. Kesällä alkoi jostain syystä paha unettomuus ja ei ole ongelma korjaantunut. Veetuttaa jos joutuu koko elämänsä syödä lääkkeitä että pystyy nukkumaan. Alkoholilla nukkuu about 6 tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joka yö. Muista ap mennä lääkäriin, ei ole normaalia.
Vaihtelee aika paljon. Joskus menee useita öitä kuukaudessa ilman että nukun yhtään tai vain muutaman tunnin. Välillä nukun paljon mikä saattaa johtua univeloista.
En ole ikinä valvonut uniongelmien takia koko yötä. Olen pian 50 vuotias.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lue Shawn Stevensonin kirja Sleep smarter.
Alue: Aihe vapaa
Kerran tai kaksi kuukaudessa menee lyhyillä yöunilla.