Dermatillomania, mikä auttaa?

Saan hoitoa masennukseen ja ahdistukseen, mutta missään ei ole oikein reagoitu tähän dermatillomaniaani. Etenkin taas kun ahdistuneisuus on pahempana, olen purrut ja repinyt kynsinauhani pahoiksi ja tulehtuneiksi, samaten näppyjä naamastani puristellut ja raapinut niin että on rupia ja tulehdusta. :( Ahdistaa vaan lisää kun kädet ja naama on taas tämän näköiset. Ja ajaa repimään vaan lisää, kun näyttää ja tuntuu ns. väärältä. Mikä tähän auttaa? Fidget spinner? Näyttävät vaan vähän jotenkin tylsiltä. Ihan kuin tätä vaivaa ei oikein otettaisi niin tosissaan täällä Suomessa. Olen kärsinyt tästä lapsesta saakka. Reaktiot on olleet lähinnä että hyi yök lopeta toi karseen näköistä. Paljon auttaa.