Lue keskustelun säännöt.
Mindfulness, kysymyksiä!
08.08.2020 |
Tuo mindfulness on vähän kummallista vai miten selitätte tämän? Siinä väitetään semmoista joka ei voi pitää paikkaansa. Esim. "huomaa kuinka hengityksesi ravistaa kehoasi, silloinkin kun et kiinnitä siihen mitään huomiota ANTAEN KEHOSI HENGITTÄÄ SINUA!..." kuunelkaa tuo loppu tuosta nauhasta, kohdasta 2:25. Eihän tuolla ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa. Ei minun kehoa hengitys ravista! Tuo menee todella yliymmärryksen. Oikeasti halusin kokeilla tuota, mutta onko kaikki tuollaista, jolla ei ole todellisuuden kanssa mitään tekemistä?
https://soundcloud.com/user-582035810/myotatuntoinen-hengitys
Kommentit (3)
Älä ylianalysoi. :) Keskity hetkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet löytänyt harvinaisen oudon äänitteen. Kokeile Sanna Mämmin kirjaa Vapaudu huolista. Siinä on hyviä meditaatioita.
Kiitos, täytyypä etsiä käsiini tuo kirja.
Tuo nauhoite mieli.fi -sivustolta, joka vaikuttaa ihan pätevältä. Mut kuuntelen tästä lähtein vaan kerran nauhoitteen, jos meinaa jutut mennä liian korkealentoiseksi.
ap
Olet löytänyt harvinaisen oudon äänitteen. Kokeile Sanna Mämmin kirjaa Vapaudu huolista. Siinä on hyviä meditaatioita.