Mitat 178cm ja 49kg. Onko ok 19-vuotiaalle?

On

Reilu alipaino 

Ei ole ok vaikka olisi minkä ikäinen.

Oma teini joka pian 19v on 185cm/60kg ja on taulukoiden mukaan alipainoinen, painoindeksi 17,2 kun normaalipainoindeksin raja on 18,5.

Mutta kyllä se omani kohdalla lutviintuu, kun lihasmassaa kertyy, nuori pitkäjalkainen/sellainen kolli. Syö kuitenkin päivittäin aamupalan, lounaan ja päivällisen+välipalasmoothien, pähkinöitä, hedelmiä tms useimpina päivinä. Joskus iltapalan.

Kyseessä lienee syömishäiriöinen. Ihan järkyttävä alipaino.

Jopa av:n standardien mukaan tuo on liian laiha paino, vaikka välillä tuntuu, että av:n mammojen ja setien mielestä kukaan ei voi olla liian laiha.

Jos painaisi 10 kiloa enemmän, olisi vieläkin alipainoinen.

Nyt on kyllä todella reilusti alipainoa. Itse olin samanikäisenä 167 cm ja 48 kg ja olin todella hoikka ja minulla oli kuukautiskierronhäiriöitä enkä tullut raskaaksikaan myöhemminkään ennen kuin painoin 54 kg. Nainen tarvitsee rasvakerrosta, jotta estrogeenia muodostuu riittävästi. Jos kyseessä poika, niin nuo mitat ovat vielä huolestuttavampia.

Pähkinöitä runsaasti ja ruokaöljyä ruokien sekaan, jotta saa lisä energiaa (ja kaloreita).

Vierailija kirjoitti:

On

Mulla on aikuinen ystävä, joka on 179cm pitkä, painaa 52 kiloa, eikä ole syömishäiriöinen, tai mitenkään sairas. Hän vaan on todella kapealuinen ja pitkäraajainen yksilö, mutta joutuu usein todella törkeiden kommenttien kohteeksi.

Helpoiten erottaa sairaan alipainoisuuden seuraavilla asioilla:

Törröttääkö luut? Onko esim poskipäät terävät, erottuuko solisluut tai rintakehän luusto ihon alta. Ystävälläni ei erotu, koska ei ole nälkiintynyt.

Onko syömiskäyttäytyminen pakonomaista? Ystäväni syö todella runsaasti ja säännöllisesti, toki myös terveellisesti. Mutta jos noilla kiloilla syömisiään säännöstelee, silloin kyseessä on syömishäiriö.

Eli en sanoisi, että paino itsessään on ongelma, jos sen taustalla ei ole sairasta käytöstä.

Olin itse lukiolaisena 182cm ja 57kg vaikka söin ihan hyvin. Poikani on 186cm ja niukin naukin 60kg lukiolaisena. Syö hirveät määrät, 3 lämmintä ateriaa päivässä. Voi olla geneettistä. Vasta 45 + ikäisenä painoni ylitti 70 kg.

Ihan järkkyy läski, ainakin 30kg pitää pudottaa ni on vaan pullukka.