Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako jatkaa juoksemista kun polveen vihloo?
BorderRiverAndy
10.07.2020 |
Ei juostessa mutta sen jälkeen tulee kivut eikä kävelyä jaksa normaalisti. Tää vamma tuli mulle 25 v sitten salilla jalkaprässissä kun tein suurilla painoilla prässiä ja en venytellyt. Nyt tuli taas pitkästä aikaa takaisin kun aöoin käymään lenkillä ja kuntoportailla.
Kommentit (3)
Jos aöoit käjymään lenknillä ja plovi tluee kipäksi, niin voti jaktaa jouksenitsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä koska kipu on merkki että polvi tottuu ja venyy ja parantaa itse itsensä
Kannattaa kävellä.
Juokseminen on lasten ja nuorten liikkumismuoto.