Lue keskustelun säännöt.
diabetes hoitajaa?? kommentoi aamupalaani??
20.02.2009 |
Mikä aamupalassani nostattaa verensokeria? Minulla siis todettu raskausajan diabetes,välillä arvot kohillaan,välillä kohoaan. aamulla ennen syöntiä 5.6 ja syönnin jälkeen (tunti) 8.3! söin Nallen kaura täysjyvähietale puuroa 2dl veteen tehtynä,sen kanssa sokeritonta mehusoppaa ja lasi sokeritonta mehua. Vertasin kaupassa tuota kaura täysjyvä puuroa ja ruistäysjyvä puuroa,niin itseasiassa tuossa kauratäysjyvässä on enemmän hiilareita kuin ruispuurossa. Tosin ruispuurossa kuitua 13% ja kaurassa 10%. Missä mättää?
ja toinen kysymys. Vaikuttaako kun mittaa sokeria niin pyyhkäisee ensimmäisen veri tipan paperille ja mittaa vasta toisesta tipasta. Minulle tuli eri tulos kun tein näin aamulla.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on, ja hiilarit juurikin nostavat verensokeria. Mehussa ja sopassakin voi olla hiilihydraatteja, vaikka sokerittomia ovatkin. Tarkista ravintosisältölaskelmasta purkin kyljessä.
Ensimmäiseen tippaan tai jos kovasti joutuu puristelemaan verta, voi mukaan tulla kudosnestettä, joka saattaa laimentaa näytettä ja siten tuloksissa voi olla eroja. Pese kädet lämpimällä vedellä ja kuivaa huolellisesti juuri ennen mittaamista, lämpimistä sormista veri tulee helpommin eikä tarvitse niin puristella. Ensimmäinen tippa kannattaa pyyhkäistä pois.
Terv. Diabeteksen kanssa 24 vuotta elellyt