Lue keskustelun säännöt.
Miten pitää huolta itsestään? NAISET?
29.06.2020 |
Olen klassisesti äitiyteen itseni hukannut nainen. Nyt alkaisi olla hiukan aikaa ja energiaa pitää huolta myös itsestäni, mutta en jotenkin tiedä mitä se edes tarkoittaa? Oma ulkonäköni ei hirveästi kiinnosta, enkä koe ulkoisten ominaisuuksien parantelun olevan itsestä huolehtimista. Syön ihan terveellisesti enimmäkseen ja arkiliikuntaa tulee paljon. Mutta mitä muuta tässä nyt käytännössä pitäisi tehdä, että huolehtii itsestään? Mitä te koette itsestä huolehtimiseksi?
Kommentit (3)
Pidän huolta hygieniasta ja että vaatteet on puhtaat. Liikun sen mikä tuntuu hyvältä ja huolehdin että on joitakin asioita mitkä pitää mielen hyvänä edes jonkun osaa päivää. Ne ovat kyllä hyvin vaatimattomia. Muutenkin elämäni on erittäin erakkomaista ja vaatimatonta. Päivä kerrallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitähän se tarkoittaa. Lisäksi ystävyyssuhteiden ylläpitäminen ja työn/harrastusten jatkaminen sekä itsensä sivistäminen ja lukeminen. Eli , onhan siinä hommaa äitiyden ja puolisonaolemisen lisäksi!
En ymmärrä miten voi huolehtia itsestä? Pesen hiukset, käyn suihkussa, syön aika terveellisesti? Tätäkö tarkoittaa?