Mistä tai kenestä apua?

Olen kahden lapsen vuoroäiti, eli lapset vuoroviikoin minulla ja vuoroviikoin isänsä luona. Isompi lapseni 7v on erityislapsi hänellä vanhan tavan dysfasia, lisäksi nuorempi 4v. Asun kaksiossa yksin, josta makuuhuone on lasten käytössä.
Minulla ei ole perhettä tai sukulaisia täällä, lähin sukulainen asuu n. 300km päässä. Minulla ei ole myöskään pahemmin kavereita, saatika ystäviä täällä.

Saimme eksän kanssa joskus neuvolan kautta jaksamiseen apua, koska yhteistä aikaa ei ikinä ollut, mutta kyseinen palvelu ei tuntunut auttavan ja osittain siitä syystä nyt kohta 2v erosta.

Oma jaksamiseni on vain ihan lopussa. Vaikka lapset ovat vasta toista yötä luonani, olen ihan poikki ja itken väsymyksestä.
Tänään ollut ihan poikki ja migreeniä, eikä lääkeistä ollut apua. Yritin lasten nukkuessa hieman itse levätä, mutta perseelleen sekin meni lasten temppuilun vuoksi. Eli hammasta purren mennyt päivän läpi, väkisin puskenut vaikka oma olo täysin sysisurkea.
Nyt kun lapsia yrittänyt nukuttaa yli tunnin, ja toinen huutaa koska kuulee hyttysten ääntä, ei vana enään jaksa!
Mistä helvetisti saan siis apua jaksamisenei ja näihin jokailtaisiin vääntöihin?
Neuvola tuputtaa vana voi ottelua ja käskee tehdä unikoulua.. Täsäs vääntänyt nuorimaisen siirryttyä siskon kanssa samaan huoneeseen nukkumaan yhtä unikoulua jo yli 3vuotta ilman mitään tuloksia! Lapset eivät edelleenkään nukahda samassa huoneessa, wi sa anukuttettua erikseen, koska siitäkin hirvee huuto.. Ei vaan enään jaksa!!