Lue keskustelun säännöt.
Selviiks näistä koulukiusaamis traumoista koskaan?
21.06.2020 |
En nyt mene näihin tapahtumiin täs hirveesti tai tästä tulee pian romaani. Olen 22 v nainen ja koulukiusaamiseni loppui viisi vuotta sitten kun lopetin koulunkäynnin. Eskarista amikseen minua on kiusattu.
Koen niin suurta ahdistusta ja flasbackejä että jos näen entisen kiusaajan niin palaan aina siihen avuttomaan tilaan milloin olin kiusaamisen aikana. Ei tästä oikeen tunnu et selviää, niihin törmää joka paikassa. Uutisissakin ja telkkarissa. Kaikki on helvetin hienosti, on työpaikka, perhe, rahaa.
Mä oon täs monia vuosia yrittäny rakentaa elämää kuntoon. Mielenterveys ihan kakkana, rahaa kelalta kun ei voi oikeissa töissä olla, kuntouttavan lisäks ja sit vielä sekakäyttö menneisyys ja pyrkii pitää raittiutta yllä...
Helpottaako tää vielä? Kiitos kun jaksoitte lukea
Kommentit (3)
Suosittelen muuttoa uudelle paikkakunnalle! Uusi alku, uusi elämä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä niistä selviää. Paranemisen ehtona on se, että annat itsellesi luvan tuntea vihaa kiusaajiasi kohtaan etkä ikinä, missään tilanteessa, pakota itseäsi antamaan heille anteeksi vastoin omaa tahtoasi. Tiedätkin varmaan, että kiusaajien turpaan vetäminen tai heidän mustamaalaamisensa vaikkapa Facebookissa ei ole välttämättä paras ratkaisu mutta onneksi muitakin vihanpurkukeinoja on. Jos olet käsityöihmisiä, niin askartele paskartele kiusaajistasi voodoo-nuket, jotka voit tökkiä täyteen neuloja! Tai jos kirjallinen ilmaisu on juttusi, niin avaa koneelle uusi tiedosto ja ala kirjoittaa vertahyytävää kauhutarinaa, jossa kiusaajiisi perustuvat henkilöhahmot saavat maistaa omaa lääkettään.
Hienoa muuten, että pyrit pitämään raittiutta yllä! En tiedä, kuinka usein olet aineita käyttänyt mutta ole ylpeä jo viikon yhtämittaisesta raittiudesta. Sekin auttaa, jos pystyt löytämään jotain sellaista mukavaa ympäristöstäsi, mihin ei päihteitä tarvitse vahvikkeeksi. Jos esim. pidät luonnoneläimistä, niin nyt on ehkä paras mahdollinen vuodenaika niiden bongaamiseen: on lintujen ja nisäkkäiden poikasia, ötököitä, muutenkin paljon eri lintulajeja liikenteessä jne.
Sinä selviät, kunhan annat itsellesi mahdollisuuden tuntea. Etkä ikinä kuuntele tässä prosessissa ulkopuolisten neuvoja, koska liian usein niistä on vain haittaa. Parasta mahdollista kesää sinulle ja tsemppiä tulevaisuuteen!
t. kiusaamisesta selvinnyt nainen 35 vee.
Ala syömään teaniinia, niin traumaattinen ahdistus ja pakkoajatukset lievenevät jonkin verran