Lue keskustelun säännöt.
Vhh-ruokavaliosta normaaliin ruokavalioon
15.06.2020 |
Onko muilla kokemuksia vhh-ruokavaliosta normaaliin ruokavalioon siirtymisestä? Paraikaa opettelen taas syömään normaalisti ja nyt alkuun tsekkaan kalorit syömisistä, jotta taas löytyy sopivat annoskoot.
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
En kyllä ajatellut siirtyä ikinä. Minulla pysyy sokerit, verenpaine ym. kurissa vain vhh-ruokavaliolla. Kun ei tarvi laihduttaa, voi lisätä hyviä hiilareita, joita saa kasviksista, marjoista, maitotuotteista jne.
Kysymys ei tainnut sitten koskettaa sinua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kyllä ajatellut siirtyä ikinä. Minulla pysyy sokerit, verenpaine ym. kurissa vain vhh-ruokavaliolla. Kun ei tarvi laihduttaa, voi lisätä hyviä hiilareita, joita saa kasviksista, marjoista, maitotuotteista jne.