Lue keskustelun säännöt.
Millaistaon psykodynaaminen terapia?
12.06.2020 |
Erityispiirteet? Miten eroaa esim. Kognitiivisesta?
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
KVG
Miksi? Av on nopeampi?
Vierailija kirjoitti:
Keskitymme paljon menneisyyden tapahtumiin eli lapsuuteen ja nuoruuteen ja miten ne vaikuttavat nykyhetkeen. Toki voimme keskustella muustakin, jos jokin asia vaivaa.
Eli perinteistä terapiaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Keskitymme paljon menneisyyden tapahtumiin eli lapsuuteen ja nuoruuteen ja miten ne vaikuttavat nykyhetkeen. Toki voimme keskustella muustakin, jos jokin asia vaivaa.
Eli perinteistä terapiaa?
Kai niinkin voisi sanoa. En osaa sanoa, miten eroaa muista terapiamuodoista, kun itselleni oli heti selvää, että psykodynaaminen on minulle paras vaihtoehto lapsuuden traumojen vuoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä mun ratkaisukeskeinen terapeutti yhdisti aluks mun ongelmia lapsuuteen,tehtiin sukupuuta ja valokuvajuttuja. Itse halusin tietää miten nää jumit on tulleet. Nyt opettelen uusia tapoja.
Tää on parasta mitä mun elämässä on tapahtunut!
Voiko olla terapiaa ilman, että yhtään sivutaan menneisyyttä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Keskitymme paljon menneisyyden tapahtumiin eli lapsuuteen ja nuoruuteen ja miten ne vaikuttavat nykyhetkeen. Toki voimme keskustella muustakin, jos jokin asia vaivaa.
Tämä, eli keskitytään paljon lapsuuden tapahtumiin ja siihen miten ne heijastuvat nykyiseen käyttäytymiseen.
Kognitiivisessa terapiassa keskitetään vähemmän huomiota lapsuuteen (ollaan enemmän tässä-ja-nyt -hetkessä) ja keskitytään pikemminkin siihen miten asiakkaan omat ajatukset, tunteet ja asenteet vaikuttavat tämän käyttäytymiseen, eli pyritään esimerkiksi muuttamaan huonoja ajatusmalleja toimivimmiksi.
Mulla se oli ihan vaan yksinpuhetta ja terapeutti ynähteli puolitoista vuotta. Hukkaanheitetyt tunnit, joita ei saa koskaan takaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voiko olla terapiaa ilman, että yhtään sivutaan menneisyyttä?
Ehkä ei, mutta kognitiivinen keskittyy ajatusmalleihin tässä hetkessä eli on varsin järkiperäistä. Riippuu paljon ongelmien luonteesta kumpi sopii paremmin. Kaikki eivät myöskään halua kaivella lapsuuttaan.
Toisaalta psykodynaaminen voi muuttaa psyykenrakennetta eli se ulottuu syvälle torjuttuihin tunnelukkoihin. Toisaalta voi olla samasta syystä tuskallista ja hetkittäin terapia masentaa ja raivostuttaa. Tai terapeutti, johon siirretään transferenssin kautta sisäistettyjä menneisyyden ihmissuhteita. Dynaamisuus tulee aalgoliikkeestä, toipuminen/eheytyminen ei ole suoraviivaista vaan elämä helpottuu vähitellen oivallusten ja tunteiden paremman tiedostamisen ja käsittelyn kautta Esim tiedostamaton häpeä ei rampauta elää elämää.
Terapeutti ojentaa leivoksen ja kun kurotat ottamaan sitä hän lyö viivottimella sormille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä kun en ole hullu
Hulluus ei liity terapian tarpeeseen. Kommenttisi perusteella sinä voisit muuten tarvita terapiaa, myös.
Psykodynaaminen terapia nojaa siihen että psyyken dynamiikassa kehitytään tai sitten niinkuin jumitetaan. Ja että tässä kehityksella on kausia normisti joissa kehitys etenee. Terapeutista yritetään luoda illusorinen vanhemman korvike jolloin hän lähtee ikään kuin vastaamaan asiakkaalle kehityksen pysähtymiskohdan sysääjää eteenpäin. Tässä voidaan edetä eri syvyyksille, hyvin syvälle mentäessä muodostetaan täysi transferenssi eli tunteensiirto -suhde asiakkaaseen ja vastataan elämässään tukea antaen turvallisessa suhteessa ja kehitystä tukien.
Tämä vaatii sitä että asiakas yleensä pystyy luomaan transferenssitasoisen suhteen ja antautuu hoitoon mukaan. Se ei aina ole relevanttia tai onnistu, silloin on tarpeen muunlainen lähestymistapa. Jos tällaiseen hoitoon päädytään on se aika onnenpotku asiakkaalle joskin on raskas ja raastava ratkaisuineen ja "hylkäämisineen" lopuksi- mikä on onnistuneen hoidon lopussa. Varaudu moneen vuoteen ja monenlaisiin tunteisiin, joita on hyvä mieltää KYKYINÄ tuntea eikä hävetä :)
Onnea teille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Psykodynaaminen terapia nojaa siihen että psyyken dynamiikassa kehitytään tai sitten niinkuin jumitetaan. Ja että tässä kehityksella on kausia normisti joissa kehitys etenee. Terapeutista yritetään luoda illusorinen vanhemman korvike jolloin hän lähtee ikään kuin vastaamaan asiakkaalle kehityksen pysähtymiskohdan sysääjää eteenpäin. Tässä voidaan edetä eri syvyyksille, hyvin syvälle mentäessä muodostetaan täysi transferenssi eli tunteensiirto -suhde asiakkaaseen ja vastataan elämässään tukea antaen turvallisessa suhteessa ja kehitystä tukien.
Tämä vaatii sitä että asiakas yleensä pystyy luomaan transferenssitasoisen suhteen ja antautuu hoitoon mukaan. Se ei aina ole relevanttia tai onnistu, silloin on tarpeen muunlainen lähestymistapa. Jos tällaiseen hoitoon päädytään on se aika onnenpotku asiakkaalle joskin on raskas ja raastava ratkaisuineen ja "hylkäämisineen" lopuksi- mikä on onnistuneen hoidon lopussa. Varaudu moneen vuoteen ja monenlaisiin tunteisiin, joita on hyvä mieltää KYKYINÄ tuntea eikä hävetä :)
Onnea teille!
Ja jatkan vielä tuolle joka puhui hulluista: tätä terapiaa ei voida edes antaa henkilöille joitten psyyken rakenteet eivät ole idullaankaan eli rajaa toiseen ei ole. Se vaatisi täyttä symbioosia miltein toistuessaan kuten vauvana.
Eli jos pääsee psykoterapiaan joka tähtää dynaamisiin ratkaisuihin on käytännössä kaikkea muuta kuin "hullu". Siinä pitää olla jo aika vahvarakenteinen että sen sukelluksen kestää toisen eli terapeutin kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En tiedä kun en ole hullu
Hulluus ei liity terapian tarpeeseen. Kommenttisi perusteella sinä voisit muuten tarvita terapiaa, myös.
Paitsi Vaasassa. Siellä se on merkki ”epänormaaliudesta”, ja viisikymppiset setämiehetkin aloittavat kiusaamisen. Koska pitää olla ”normaali”. Veikkaan kommentoijaa länsirannikon asukiksi.
Kannattaa mennä, mutta olla tarkka että oikeasti pystyy luottamaan siihen terapeuttiin.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa mennä, mutta olla tarkka että oikeasti pystyy luottamaan siihen terapeuttiin.
Tämä. Muutoin vuodet ovat hukkaanheitettyä aikaa ja rahaa. Ja kannattaa myös muistaa että luottamus anasaitaan; myös terapeutin on ansaittava asiakkaan luottamus.
Mun psykologi saanut psykodynaamisen koulutuksen, eikä kysele mitään lapsuudesta. Tähän hetkeen keskittyy. Ehkä asia olisi eri jos olisi kyse terapiasta? Käyn vain juttelemassa nyt.
Keskitymme paljon menneisyyden tapahtumiin eli lapsuuteen ja nuoruuteen ja miten ne vaikuttavat nykyhetkeen. Toki voimme keskustella muustakin, jos jokin asia vaivaa.