Onko ruokailurytmisi säännöllinen?

Meillä syödään 2-5 ateriaa/välipalaa päivässä. Joskus menee koko päivä nalostellessa, joten syödään vain aamupala (jos on herätty aikaisin), lounas ja illallinen. Siinä välissä syödään esim. karkkia tai muuta pikkunaposteltavaa pitkin päivää. Arkipäivinä taas syödään aamupala, kukin oman aikataulunsa mukaan, lounas klo 10.50.-12.30. välillä. Välipala klo 13.30 ja 16.00 välillä (yleensä). Jos välipala syödään myöhään, syödään myös joko illallinenklo 19.-20. tai isompi iltapala. Jos taas välipala syödään aikaisin, tehdään päivällinen klo 17-18 aikoihin, ja syödään myös pieni iltapala.

Jos lähdetään koko päiväksi esim. luontoretkelle, syödään tukeva aamiainen. Retkellä syödään eväitä silloin kun siltä tuntuu ja löydetään sopiva paikka eväiden syönnille, ja kun palataan illalla kotiin/majapaikkaan, syödään kunnon illallinen/iltapala.

Se vaihtelee. Päivät vaihtelee. Ei yleensä mitään tiettyjä kellonaikoja milloin söisi jotain tiettyjä eikä joka päivä samoja ruokia eikä samoja määriä. Haasteellista se että jos jossain paikassa ruokailut samoihin aikoihin eikä tietenkään sellaiseen tottunut kun ei sellaista yleensä mutta silti siellä olettamus tai suunnilleen vaatimus.

Ei ole säännöllinen. Vaihtelee nälän mukaan.

Kolme ateriaa päivässä, ei välipaloja.

Ap on välipalahullu.

Syön yleensä kerran päivässä, saattaa kyllä aika parilla tunnillakin vaihdella kun olen yksin eikä tarvitse muiden ruokailuista välittää.

Ei välipaloja.

Joskus hyvin harvoin syön toisen aterian, usein aikomuksena on syödä useampi ateria mutta se aina jää.