Vaativuus itseä kohtaan

Huonot ohjeet "normaalista" mistä vaadit.

Ovatko vanhempasi vaatineet sinulta täydellisiä suorituksia? Tai perustuuko heidän rakkautensa suorituksiin? 

Tuntuuko sinusta että sinusta voi pitää ja sinua voi arvostaa vain silloin, jos olet tarpeeksi hyvä jossain?

Ei vanhemmat suoranaisesti vaatineet mitään. Sain kyllä aina kehuja, kun olin hyvä jossain ja usein vaikka en ollutkaan. Tiedän, että äitini rakasti minua sellaisena kuin olin, mutta jotenkin kuitenkin vielä aikuisenakin mietin hyväksyykö äiti jotain mitä teen. Isällä oli tapana kritisoida kaikkea, mutta kyllä minulla hänestäkin oli tunne, että olin rakas. Nyt vanhempani ovat kuolleet.

Voi olla, että liitän omanarvontuntoni suorituksiin, en tiedä. Haukun itseäni, kun en saa pidettyä kotia siistinä tai jos en yllä johonkin itse itselleni asettamaan tavoitteeseen.

Kuvittelen, että pystyn suoriutumaan kaikesta, vaikka oikeasti aika vuorokaudessa ei voi riittää siihen kaikkeen, mitä ajattelen ehtiväni. Ja sitten tunnen riittämättömyyttä.

Vierailija kirjoitti:

Ei vanhemmat suoranaisesti vaatineet mitään. Sain kyllä aina kehuja, kun olin hyvä jossain ja usein vaikka en ollutkaan. Tiedän, että äitini rakasti minua sellaisena kuin olin, mutta jotenkin kuitenkin vielä aikuisenakin mietin hyväksyykö äiti jotain mitä teen. Isällä oli tapana kritisoida kaikkea, mutta kyllä minulla hänestäkin oli tunne, että olin rakas. Nyt vanhempani ovat kuolleet.

Voi olla, että liitän omanarvontuntoni suorituksiin, en tiedä. Haukun itseäni, kun en saa pidettyä kotia siistinä tai jos en yllä johonkin itse itselleni asettamaan tavoitteeseen.

Kuvittelen, että pystyn suoriutumaan kaikesta, vaikka oikeasti aika vuorokaudessa ei voi riittää siihen kaikkeen, mitä ajattelen ehtiväni. Ja sitten tunnen riittämättömyyttä.

Täällä samoja oireita, haukun itseäni, tein asioita hyvin tai huonosti. Monesti en uskalla edes aloittaa, kun kuitenkin olen paska vätys, joka ei osaa mitään. 

Ottakaa iisisti. Aurinko paistaa!

Osaan, pystyn, kykenen, teen. Olen minä.

Voihan vaativia olla toisinaan myös perheen ulkopuoliset muut sukulaiset tai yhteisötkin.