Lihoitko tai laihduitko, kun muutit omilleen lapsuudenkodistasi?

Painoin 52 kiloa kun muutin omilleni 19v ja 20 vuotta myöhemmin 3 lapsen äitinä saman verran. Mikäs mua olisi lihottanut?

Vierailija kirjoitti:

Painoin 52 kiloa kun muutin omilleni 19v ja 20 vuotta myöhemmin 3 lapsen äitinä saman verran. Mikäs mua olisi lihottanut?

Olen kuullut, että monilla menee ruokavalio ja elämäntavat uusiksiksi kotoa muuttaessa. Biletystä ja noutoruokaa. Tai sitten ei syödä juuri mitään kun vanhemmat eivät ole vahtimassa ja tiputtamassa ruokaa. Opiskelijabudjetilla saattaa myös laihtua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Painoin 52 kiloa kun muutin omilleni 19v ja 20 vuotta myöhemmin 3 lapsen äitinä saman verran. Mikäs mua olisi lihottanut?

Olen kuullut, että monilla menee ruokavalio ja elämäntavat uusiksiksi kotoa muuttaessa. Biletystä ja noutoruokaa. Tai sitten ei syödä juuri mitään kun vanhemmat eivät ole vahtimassa ja tiputtamassa ruokaa. Opiskelijabudjetilla saattaa myös laihtua.

*tuputtamassa

Laihduin kolme kiloa, koska sain vihdoinkin syödä sitä mitä minä halusin. Aloin pitämään ruokapäiväkirjaa ja huomasin, mikä ruokavaliossani oli puutteellista. Korjasin sen ja pääsin nousemaan takaisin 50 kiloon. Siinä paino on pysynyt siitä lähtien.

Olen laihtunut. Meillä syötiin todella epäterveellisesti, eikä käytetty ikinä mitään kasviksia. Äiti ahmi karkkeja kaksin käsin ja opin itsekin päivittäisen karkin mussutuksen. Viimeksi kyläillessäni laskin pöydiltä yli 20 erilaista karkkipussia, suklaalevyä ja sipsipussia. Vanhempani eivät harrasta mitään liikuntaa, eikä meitä lapsia kannustettu ikinä liikunnan pariin.

Nyt aikuisena painan 46 kg. Harrastan päivittäin liikuntaa ja syön terveellisesti. Käytän paljon kasviksia ja marjoja. Päivittäisen suklaan ja karkin vetämisen sijaan syön yhden patukan tai pienen määrän karkkia viikossa.

Ekaksi laihduin n. 57->52 kun en raaskinut ostaa tarpeeksi ruokaa. Muistan kuluttaneeni noin 40 euroa kuussa kauppaan, säästin kaikki kuitit. Sitten tajusin että voin ostaa herkkurahkoja, sipsejä, ja paistettavia herkkuja milloin vain haluan, ja lihoin 10 kiloa :D

Sittemmin tajusin miten paljon tykkäänkin kokkaamisesta ja paino kipusi aina 68 kiloon. Nyt laihdutan.

Lihoin. Vanhempani olivat ruokanatseja ja meillä ei saanut syödä mitään epäterveellistä tai roskaruokaa ja kappalemäärät laskettiin, esim. kuinka monta leipäpalaa sai syödä/vrk. Muutin sitten Hesen viereen... Olen ihan normaali nykyään, mutta koin kapinana vanhempia kohtaan tehdä ja syödä mitä itse haluan.

Lihoin. Lihon aina kun stressaannun, ja kotoa muutto ja opiskelun aloittaminen oli hyvin stressaavaa. Toisena opiskeluvuonna menin sitten Painonvartijoihin. Jojoilua on jatkunut koko elämäni, kykenen painonhallintaan vain kun elämä on rauhallista ja saan nukutuksi riittävästi.

Laihduin noin 5 kiloa. Söin vuoden ajan vain leipää ja kahvia, sekä yliopistolounaan. Minulla oli taipumusta vastaavaan jo kotona, mutta siellä vanhemmat saattoivat huomata.