Lue keskustelun säännöt.
Vieläkö teette lankkua?
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole kokeillut yli 10vuoteen. 30v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tykkää yhtään, enkä usko sen olevan edes erityisen tehokasta, sillä asento pitäisi olla just eikä melkein, ettei särje itseään ja saisi tehot irti. En osaa tehdä niin ettei olkapäät kipeydy. 55 ikä ja minuutin jaksan suorin jaloin, mutta se on tuskallista muutenkin kipeälle olkapäälle alusta asti.
3 monuuttia pystyn tekemään näin kylmiltään 8 vuotta sohvaperunana olleena.
Surkeassa kunnossa lihakset.
Siis tuo 3min on tuskaa.
Ennen pystyin tekemään 6min vaikken silloinkaan ollut urheilullinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei oo tehokasta vai...? Ok 😉
Kuuluu mun treeneihin, teen eri variaatioita lankuista. Absit näkyy.
T. 2
Kantsii kokeilla vaikka 10kg kiekon kanssa jos ei tunnu!
T. 2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole kokeillut yli 10vuoteen. 30v.
30 vuotta kerrallla? Ei paha
Laittakaa ikä myös.