Lue keskustelun säännöt.
Muita, joilla paino putoaa liian herkästi?
08.05.2020 |
Itselläni ollut tämä pulma koko elämäni, olen nyt 40v. Joudun laskemaan kaloreita ja toisinaan pakottamaan itseni syömään energiapitoista ruokaa, jottei paino putoa liikaa. Jos suhtaudun syömiseen huolettomasti eli sen mukaan kuinka nälkä on, niin paino putoaa liian alas ja tulee oireita, esim. huimausta ja väsymystä.
Kyse ei ole anoreksiasta tai muusta sellaisesta, vaan jostain aineenvaihdunnan ilmiöstä. Kaksikin lääkäriä on selvitellyt asiaa oikein perinpohjaisesti, siis tarkistaakseen ettei taustalla ole mitään sairautta tai vastaavaa, mutta mitään ei löytynyt. Jonkun koe- ja testisarjan päätteeksi vuosia todettiin että on vain hyvin vilkas aineenvaihdunta, eli energian kulutus levossakin on huomattavasti korkeampi kuin keskimäärin.
Jurppii myös se, että niiden sukulaisten ja ystävien mielestä, joilla painoa kertyy hyvin helposti, tämä kuulostaa niin ihanalta ja mukavalta ja minulle on kuulemma paljon tuuria tässä asiassa, mutta ei siltä kyllä tunnu kun joudun laskemaan kalorit ja päivän päätteeksi väkisin syön pähkinöitä jne. jotta saan riittävästi energiaa.
Muita saman asian kanssa kamppailevia?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla ei oleihan tommonen tilanne, mutta hieman samansuuntainen. Olen ajoittain hyvin ruokahaluton ja syöminen on vastenmielistä. Se on hankalaa myös siksi, kun urheilen paljon. Syksyllä lähti neljä kiloa yhden kuukauden kestäneen syömättömyysjakson aikana. Eikä mullakaan ole syömishäiriötä, ei ole toivottu tilanne. Yritän kiinnittää huomiota siihen, että syön säännöllisesti päivän mittaan ja riittävästi kaloreita. Se on hankalaa, koska niin vastenmielistä. Sitten ruokahalu kuitenkin korjaantuu normaaliksi parin kuukauden jälkeen ja syön suht hyvin muutaman kuukauden. Ja ruoka kiinnosta ja maistuu hyvältä. Nyt taas ei... eli pitää pakottaa itseään. Ei oo lääkärit tässä osanneet auttaa.