Lue keskustelun säännöt.
Huono omatunto syömisestä
26.04.2020 |
En ole syönyt tänään mitään muuta kuin pari lohkoa kukkakaalia ja äsken isohkon munakkaan. Siitä tuli huono omatunto, kun tuntui että se meni vaan edellisen mahan päälliseksi, kasvattamaan sitä edelleen... Olen vetänyt pakollisen kotioloissa pysymisen ajan vähän liikaa ruokaa ja herkkujakin on tullut nautittua. Ei sitä edellinenkään elämäntapa ollut mitenkään täydellinen. Tämä päivä siis ensimmäinen, joka on mennyt eri tavalla. Miten tästä nyt voi jatkaa? Mistä voisi löytää nautinnon kohteen muualta kuin syömisestä? Ja mitä voi syödä, kun tuntuu tosiaan siltä että kaikki, terveellinenkin ja vähäinen, losahtaa suoraan vyötärölle?
Kommentit (17)
Vierailija kirjoitti:
Jos et syyllistäisi itseäsi elämäsi olisi helpompaa ja todennäköisesti et lihoisi. Ruoka voi olla ihan hyvää mutta ei se nyt niin hyvää ole.
No, mitä huomenna saa syödä? Se on minulle nyt täysi mysteeri. Tiedän sen, että nälkä tulee kyllä jossain kohtaa, vaikkei ehkä vielä aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos et syyllistäisi itseäsi elämäsi olisi helpompaa ja todennäköisesti et lihoisi. Ruoka voi olla ihan hyvää mutta ei se nyt niin hyvää ole.
No, mitä huomenna saa syödä? Se on minulle nyt täysi mysteeri. Tiedän sen, että nälkä tulee kyllä jossain kohtaa, vaikkei ehkä vielä aamulla.
No vaikka aamiainen, lounas ja päivällinen. Syöt sen mitä muutkin ihmiset yleensä syö.
Tuolla tavalla et pääse mahasta eroon, pieniä annoksia säännöllisesti, jotta ruuansulatus alkaa toimia kunnolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos et syyllistäisi itseäsi elämäsi olisi helpompaa ja todennäköisesti et lihoisi. Ruoka voi olla ihan hyvää mutta ei se nyt niin hyvää ole.
No, mitä huomenna saa syödä? Se on minulle nyt täysi mysteeri. Tiedän sen, että nälkä tulee kyllä jossain kohtaa, vaikkei ehkä vielä aamulla.
No vaikka aamiainen, lounas ja päivällinen. Syöt sen mitä muutkin ihmiset yleensä syö.
Ei niin voi tehdä. Muut syö esim. pastaa ja leipää, jotka oikeasti lihottavat. Sitten kun kaikki maailman ruuat on käyty läpi, ei jääkään enää paljon vaihtoehtoja, ja ravinto on liian yksipuolista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
EIIII älä tee noin. Jossain vaiheesa syömättömyys kostautuu ja alat ahmia kaksin käsin. En tiedä ketään, joka olisi saavuttanut pysyviä tuloksia olemalla syömättä. Lisäksi tuhoat lihaksesi noin, joten takaisin tulevat kilot ovat pelkkää höttöä.
Vierailija kirjoitti:
EIIII älä tee noin. Jossain vaiheesa syömättömyys kostautuu ja alat ahmia kaksin käsin. En tiedä ketään, joka olisi saavuttanut pysyviä tuloksia olemalla syömättä. Lisäksi tuhoat lihaksesi noin, joten takaisin tulevat kilot ovat pelkkää höttöä.
Mitä sitten voi syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EIIII älä tee noin. Jossain vaiheesa syömättömyys kostautuu ja alat ahmia kaksin käsin. En tiedä ketään, joka olisi saavuttanut pysyviä tuloksia olemalla syömättä. Lisäksi tuhoat lihaksesi noin, joten takaisin tulevat kilot ovat pelkkää höttöä.
Mitä sitten voi syödä.
Oletko todella noin tietämätön?
Terveellistä ruokaa, pieniä annoksia.
Aamupalaksi esim. banaani tai muu hedelmä pilkottuna ja päällä maustamatonta jugurttia, lounaaksi vaikka ruokaisa salaatti jossa kanaa, kalaa tms, illalla esim. munaks ja lämpimiä kasviksia. Välipalaksi voi syödä esim.muutaman pähkinän.
Juomaksi ainoastaan vettä ja makeuttamatonta teetä/kahvia. Kävele joka päivä vähintään 100000 askelta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
EIIII älä tee noin. Jossain vaiheesa syömättömyys kostautuu ja alat ahmia kaksin käsin. En tiedä ketään, joka olisi saavuttanut pysyviä tuloksia olemalla syömättä. Lisäksi tuhoat lihaksesi noin, joten takaisin tulevat kilot ovat pelkkää höttöä.
Mitä sitten voi syödä.
Oletko todella noin tietämätön?
Terveellistä ruokaa, pieniä annoksia.
Aamupalaksi esim. banaani tai muu hedelmä pilkottuna ja päällä maustamatonta jugurttia, lounaaksi vaikka ruokaisa salaatti jossa kanaa, kalaa tms, illalla esim. munaks ja lämpimiä kasviksia. Välipalaksi voi syödä esim.muutaman pähkinän.
Juomaksi ainoastaan vettä ja makeuttamatonta teetä/kahvia. Kävele joka päivä vähintään 100000 askelta.
oho multa tuli yksi 0 liikaa :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuolla tavalla et pääse mahasta eroon, pieniä annoksia säännöllisesti, jotta ruuansulatus alkaa toimia kunnolla.
Säännölliset annoksetaiheuttaa koukun. Nyt tekee mieli sokeriakin.
Ymmärrä nyt ensimmäiseksi, että saat syödä ihan mitä haluat. Ei kukaan määrää mitä saa syödä. Loppuikäsi sinun pitää ihan itse päättää mitä haluat syödä.
Vierailija kirjoitti:
Saako syödä leipää?
Minkä ikäinen olet?
Jos et syyllistäisi itseäsi elämäsi olisi helpompaa ja todennäköisesti et lihoisi. Ruoka voi olla ihan hyvää mutta ei se nyt niin hyvää ole.