Kilpirauhasen vajaatoiminta - ruokavalio ja luontaistuotteet, kokemuksia?

Ei.

Kannattaa syödä perusterveellisesti, korkeintaan d-vit. ja kalaöljy lisinä, välttäen goitrogeenisiä ruokia. Muuta et voi tehdä.

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa syödä perusterveellisesti, korkeintaan d-vit. ja kalaöljy lisinä, välttäen goitrogeenisiä ruokia. Muuta et voi tehdä.

Eikä nuoKAAN lisää kilpirauhasen hormonieritystä...

Kyse on vajaatoiminnasta joten kilpirauhanen ei siis toimi kunnolla.

Luonraushoidoilla tai ruokavaliolla EI kilpparia saa toimimaan normisti.....

Ps. Mikä / mitä on goitrogeeninen ruoka?

Jotkut ovat kertoneet saaneensa apua gluteenin ja maitotuotteiden välttelystä. Ruokavaliossa kannattaa noudattaa mallia, jossa puolet lautasesta on kasviksia ja salaattia, 1/4 proteiinia ja 1/4 hiilihydraatteja. Hyviä rasvoja kannattaa myös sisällyttää ruokavalioon. Monipuolinen, omalle keholle sopiva ravinto on unen ja liikunnan kanssa tärkeää.

Lisäravinteiden kanssa kannattaa olla varovainen, varsinkin jos ei tiedä mistä vajaatoiminta johtuu. Jotkin lisäravinteet voivat pahentaa tilannetta, osa ei sovi käytettäväksi kilpirauhaslääkkeiden kanssa. Seleeniä ja jodia kannattaa ottaa vain suositusten mukaisesti, yleensä hyvässä monivitamiinissa on näitä päivän saantisuositusten verran. Rauta-arvot kannattaa tarkistuttaa, koska puutoksessa oireet ovat hyvin samankaltaiset kuin kilpirauhasen vajaatoiminnassa ja raudansaanti vaikuttaa myös kilpirauhasen toimintaan. Elimistö tarvitsee rautaa muuntaakseen t4 hormonin aktiiviseen t3 muotoon.

Minulla gluteenin välttämisestä ollut hyötyä, mutta ISO hyöty on ollut jättää kaikki kaalikasvit syömättä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa syödä perusterveellisesti, korkeintaan d-vit. ja kalaöljy lisinä, välttäen goitrogeenisiä ruokia. Muuta et voi tehdä.

Eikä nuoKAAN lisää kilpirauhasen hormonieritystä...

Kyse on vajaatoiminnasta joten kilpirauhanen ei siis toimi kunnolla.

Luonraushoidoilla tai ruokavaliolla EI kilpparia saa toimimaan normisti.....

Ps. Mikä / mitä on goitrogeeninen ruoka?

Kukkaiskasvi - parsa- sekä kukkakaali. Täydellistä pseudoa.... eli uskomustiedettä eli huuhaata.

Jodi on ainoa joka oikeasti auttaa. Unohda merisuolat ja sormisuolat, kilpirauhanen tarvii jodia.

Kilpirauhasen vajaatoiminta on autoimmuunisairaus, sitä ei ruokavaliolla tai lisäravinteilla paranneta.

Vierailija kirjoitti:

Minulla gluteenin välttämisestä ollut hyötyä, mutta ISO hyöty on ollut jättää kaikki kaalikasvit syömättä.

Gluteenilla ja kilpirauhsella ei ole mitään tekemistä keskenään. Kilpirauhashormonin toiminta kaipaa jodia, jota saa ihan normaalista jodioidusta ruokasuolasta. Ei mitään sen monimutkaisempaa.

Vierailija kirjoitti:

Jodi on ainoa joka oikeasti auttaa. Unohda merisuolat ja sormisuolat, kilpirauhanen tarvii jodia.

merisuolaa saa myös jodioituna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla gluteenin välttämisestä ollut hyötyä, mutta ISO hyöty on ollut jättää kaikki kaalikasvit syömättä.

Gluteenilla ja kilpirauhsella ei ole mitään tekemistä keskenään. Kilpirauhashormonin toiminta kaipaa jodia, jota saa ihan normaalista jodioidusta ruokasuolasta. Ei mitään sen monimutkaisempaa.

Gluteeni voi vaikuttaa tulehdusarvoihin, joilla voi olla tekemistä kilpirauhasen kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Jodi on ainoa joka oikeasti auttaa. Unohda merisuolat ja sormisuolat, kilpirauhanen tarvii jodia.

Jodia saa mm munasta.