Masentunut, mitä olet tehnyt tänään?

Kaikenlaista

Zinc

Lämmitin talon, vastailin asiakkaitten soittoihin, tiskasin, laitoin ruuan, laitoin lapsille välipaa. Sellasta.

Kävin kirjastossa lukemassa muutaman tunnin kirjaa, kävin salilla, laitoin ruokaa perheelle.

Vierailija kirjoitti:

Lämmitin talon, vastailin asiakkaitten soittoihin, tiskasin, laitoin ruuan, laitoin lapsille välipaa. Sellasta.

Mutta woititteko pelin ?

Zinc

Maalasin hoitolapsen kanssa ja muuten av:ta.

Siivonnut, käynyt kävelyllä, soittanut pitkän puhelun siskolleni ja käynyt kaupassa. 

Käynyt suihkussa ja aamupäivällä kuntouttavassa työtoiminnassa. Töiden jälkeen vaan maannut sängyssä ja selaillut nettiä.

Maannut sängyssä ja selannut nettiä. Kävin kaupassa. Lämmitin ruokaa pannulla ja söin. Sen jälkeen maannut sohvalla ja vilkuillut toisella silmällä telkkaria ja toisella puhelinta. Mietin jaksaisinko käydä vielä suihkussa. Odotan että kello olisi sen verran että voisi ottaa unilääkkeen ja mennä sänkyyn.

Olen maannut sängyssä peiton alla. Hetken selasin tätä palstaa. Nukkunut.

Kävellyt koiran kanssa tunteja ulkona. Maannut peiton alla.

Kaupassa kävin, tein ruokaa, hoidin pankkiasiat netissä, nyt käsitöitä ja netissä, ja kohta on iltalääkkeen aika. 10mg citalopramia pitää mut normaalina toimintakykyisenä ihmisenä. 

Toipumista ap ja muutkin. Sitten kun jaksat ulos asti päivittäinen pienikin lenkki ulkona on parasta mitä voit itsellesi tehdä.

Maannut sängyssä ja sohvalla. Miesystäväni sai ylipuhuttua minut illaksi baarivisaan seuraksi. Nyt juon toista bisseä ja odotan, että pääsen unilääkkeen voimin taas yöksi nukkumaan.

Kävin päivän töissä melko vaativassa asiantuntijatyössä., lipsahti taas melkein viiteen. Työpäivän jälkeen autopesussa ja tankilla, kotona erityislapselle ja itselle ruoka, astianpesukoneen tyhjennys, hetki somea ja kahvit. Lapselle iltapala ja huomiset vaatteet valmiiksi. Vielä suihkuun ja tosi aikaisin nukkumaan koska viimekin yönä jäi unet huonoksi.