Lue keskustelun säännöt.
Mitä jumppaa synnytyksen jälkeen?
24.03.2008 |
Jälkitarkastus just ohi, millä liikkeillä kannattaa aloittaa? Lantiopohjalihaksia olen tehnyt, mutta voiko jo nyt tehdä esim. suoria vatsalihaksia vai kannattaako aloittaa joillakin muilla?
nimim. masentunut mahamakkaroistaan...
Kommentit (3)
että mitä jumppaliikkeitä voi nyt tehdä? Synnytyksestä vajaa 2kk.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei kannattaisi ekojen kk:ien aikana tehdä... eli milloin niitä voi tehdä ja mitä tässä vaiheessa kannattaa ja voi tehdä?
ap
Itse vatsaliikkeitä ja joogaa, samoin pyöräilyä ja vaunujen kanssa kävelyä!