Uneton

Hei...unihäiriöt selätin...illalla uneen...puhelimesta googleta meditointi...siellä unimeditaatio...esim rauhalliseen uneen, uni rentoutus...kuuntelin...aina nukahdin...niistä sain avun

Heps. Vakavasta unihäiriöstä kärsivää ei vit****aan kiinnosta toi unihygienia ja liipadaapa jutut jostain meditaatiosta. Uni ei tule ja jos tulee niin muutaman tunnin päästä hereille säpsähdys ja tätä jatkuu koko yön kunnes aika nousta ylös. Tiedän, että unen tarve vähenee mitä enemmän tulee ikää mutta olis kiva nukkua muutama yö joskus niin ettei herää kertaakaan. Millasilla lääkkeillä saavutetaan tämmöinen katatoninen tila?

CBD öljy auttaa 👌