Onko viisi perunaa liikaa naisen syödä aterialla? Miten on?

Jos nainen on maratoonari tai muu kestävyyslajien aktiiviurheilija, niin ei ole liikaa.

Jos pääruokalaji on uudet perunat ja lisäkkeenä esim. silliä, niin ei ole liikaa.

Muuten on.

RIIPPUU VARMAAN ETTÄ ONKO PERUNAN HALKAISIJA 3 VAI 8 SENTTIÄ!

Riippuu täysin henkilön muusta ruokavaliosta, kulutuksesta sekä yksilöllisistä terveysominaisuuksista. 

Mutta pääsääntöisesti viisi pientä perunaa on varmaankin ok, viisi suurta jo isompi annos.

Minusta ei ole liikaa, vaikka olisi isojakin. Itse tosin syön vain kerran päivässä, että siitä jokainen vapaasti laskee sitten.

Mitäs muuta sinä lautasella/lautasilla on kuin ne 5 pottua?

Jos ei ole muuta, ei ole liikaa, mutta on liian yksipuolinen ateria.

Jää aika köyhäksi ravintoarvojen puolesta ruokavalio jos täyttää vatsansa pelkillä perunoilla. Jos taas lautasella on lisäksi riittävä määrä kaikkea muuta alkaa annos olemaan melkoisen suuri. Ainakin keskimääräiselle naisihmiselle.

Teen viidestä perunasta muusia.

5 pikkuista perunaa on ok, isompia 1-2 nälästä riippuen

Jos on kylässä niin ehkä 3 sopiva. Kun yksin syö niin vaikka koko kattilallisen.

Perunassa ei ole paljon kaloreita, vähäsen hiilihydraatteja.

5 kpl ranskanperunaa on ok.

Tästä näkee taas palstan tason, kun puolet vastaajista luulee, että 5 perunaa on joku tietty määrä ruokaa. Oikeastihan se voi olla mitä tahansa suunnilleen väliltä 100 grammaa - kilo.

Perunassa on c-vitamiinia.

Viisi perunaa on hiton laaja skaala. Jotain pikkusia perunoita vai niitä mitä mahtuu 5 kpl 3 litran kattilaan?

Jos ne on uuniperunoita sinihomejuustotäytteellä, niin on liikaa.

Niin, me tehtiin viime su lohkoperunoita neljasta perunasta ja syotiin niista kahden aikuisen voimin itsemme ihan ahkytayteen (vierella oli tosin myos 4 kpl siipia per henki). 

Kyseessa oli vahan isomman kaliberin perunat, tayttivat 3/4 peltia ne lohkot... 

Eli kuten ylla jo todettiinkin, riippunee perunoiden koosta.