Lue keskustelun säännöt.
Miksi olen jatkuvasti niin pahantuulinen ja ärtynyt?
26.11.2019 |
Siis että ihan kaikki ärsyttää, parisen miehelleni ja lapselleni... ei yhtään kivaa, ja jälkeenpäin tulee todella syyllinen olo. Töissä on ollut kyllä stressiä ja kiirettä. Viikonloppu ei riitä palautumiseen :(
Kommentit (17)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pms Premenstrual, kun ikää tulee pahenee vaan.
t. 40v
No kyl työstressikin riittää, miehelläkin.
Nukutko tarpeeksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No stressiltähän tuo kuulostaa. Varo ettet pala loppuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hormonit
Se on jännä miten aina vedotaan hormoneihin 😂 ei hormonit ole mikään hyväksytty syy olla äkäinen toisille.
Syötkö ap e-pillereitä? Jos syöt niin lopeta ne heti!
E-pillerit yms hormonivalmisteet saavat kiukkuiseksi. Itselläni ollut 10 vuotta käytössä Kuparikierukka ja pääkoppa kyllä kiittää. En enää ikinä palaisi hormoneihin, en mistään hinnasta. Aivan jäätävää kuraa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yritä saada edes pieniä palautuksen hetkiä arkeen. Liikutko riittävästi? Käy ulkona ja yritä silloin keskittyä vain hetkeen; askelten ääneen, luonnon ääniin (tai no, autoja kai me suurin osa kuullaan), puihin ym. Stressatessa ihminen alkaa hengittää keuhkojen yläosalla. Laita käsi pallealle ja hengitä niin että tunnet sen nousevan ja laskevan hengityksen tahtiin. Vältä älylaitteita tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa ja mene ajoissa nukkumaan.
Nuo ovat vain hätäratkaisuja. Mikä pohjalla rassaa? Minkälainen henki on tölissä, voiko jotain muuttaa? Onko miehen kanssa kahdenkeskistä aikaa vai oletteko toisillenne "äiti" ja "isä"?
Vierailija kirjoitti:
Kullinpuutetta.
Ehdit ensin, joten vastaan, että olet vain nainen
mies51v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä oli masennus joka näyttäytyi noin aluksi
Masennuksen ensioireita. Tuota vaihetta voi kestää jopa vuoden ennen kuin varsinainen depressio sitten iskee päälle. Höllää työotetta ja ota aikaa itsellesi muutenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdevuodet pistää v*tuttamaan ihan huolella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kullinpuutetta.
Ehdit ensin, joten vastaan, että olet vain nainen
mies51v
Ai miten näppärää, näistä sai jo kaksi perustelua käyttöönsä.
Vierailija kirjoitti:
Pienet tissit ?
Nehän ne. Vaikka kuinka yrittää unohtaa, aina ne edestään löytää.
Syötkö terveellisesti? Jos syöt paljon rasvaa ja sokeria niin se tuo tuota ärtymystä kun verensokeri heittelee.