Masennus ahdistus ja stressi

Oon jatkuvasti surullinen ja ahdistunut. Tätä on jatkunut jo monta vuotta ja se on pahentunut koko ajan. Oon huomannu et siihen auttaa kaikki mikä syrjäyttää ajatukset muualle ja jos ei ole mitään tekemistä mulla on ihan kauhee olo.
Tämä on pilannut kaverisuhteitani ja vaikeuttanut uusien luomista. Yleensä sosiaalisissa tilanteissa joissa on paljon muita henkilöitä on todella ahdistavaa ja koen vähän välia paniikkikohtauksia. Omat vanhempanikaan ei tiedä mielentilastani enkä uskalla sanoa heille siitä koska pelkään että he eivät ota sitä vastaan hyvin.