Joko syötte d-vit. ja paljonko?

50mg joka päivä. Ei flunssa vaivaa.

50 mikrogrammaa päivässä plus k2. Yksi pilleri kerran päivässä.

Ihan hyvät veren d-vit arvot sen jälkeen. Optimi on 100-150.

Mikä on k2?

Mitä terkkari/lääkäri sanoo jos kuulee teidän syövän noin isoa annosta?

100 mikrogrammaa vuorokaudessa. On lääkärin lupa, arvo oli viimeksi mitatessa 91.

Syön silloin kun muistan eli ehkä 2 kertaa vuodessa. Silti ei ole flunssaa ollut vuosiin eikä kyllä muitakaan sairauksia onneksi.

100 mikrogr/päivä, kesällä vedin 50 riippuen auringossa hengailusta. En tiedä miten vaikuttaa, mutta kipeä olen ollut viimeksi 8 vuotta siten, jolloin oli lapselta päiväkotituliaisena puolen päivän mahatauti..