Lue keskustelun säännöt.
Lantionpohjanlihasten harjoittelusta?
13.10.2019 |
Synnytyksen jälkeen hankin apteekista kuulan johon voi lisätä painoja sisään.
Mutta mulle on hieman epäselvää laitetaanko kuula emättimen suulla olevan lihasten yläpuolelle eli emättimen sisään vai lihasten kohdalle eli emättimen suulle? Mistään en ole löytänyt vastausta tähän.
Toinen juttu, mies kuvittele että saan jotain nautintoa siitä että kuula on sisälläni? Mutta eihän emättimessä ole sellaista tuntoa jolla orgasmin saisi. Tai sitten olen joten anatomisesti poikkeava yksilö. Klitoriksen kautta minä saan orgasmin.
Katotaan pysyykö tämä avaus?
Kommentit (7)
Oletko selittänyt miehellesi tuota tuntoasiaa?
Ehkä kannattaisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ne kuulat auta käytännössä mitään synnytyksessä tuhoutuneeseen toosaan. Jos haluat tuottaa miehelle nautintoa, anna luukuttaa perse*reikään ja ota suihin.
Vierailija kirjoitti:
Oletko selittänyt miehellesi tuota tuntoasiaa?
Ehkä kannattaisi.
Olen, ei se silti ymmärrä =)
Ravasin trumaattisen synnytyksen jälkeen meilahdessa juurikin treenaamassa lantionpohjalihaksistoani. 3-4:n asteen repeämät olvat tehneet tuhojaan.
Kaikki harjoitelu tapahtui omilla lihaksilla ilman apuvälineitä. Toki minulla oli jokin anturi sisälläni, että oppisin sen optimaalisen perustuksen. Harjoitusrytmi on 1 osa puristusta ja 2 lepoa. Esim. 10 puristusta ja välissä pitää olla "20 puristuksen verran" taukoa. Hoitajat muistuttivat ylikunnon vaaroista. Eli voi myös aiheuttaa itselleen hallaa liialla treenaamisella.
Kuulat laitetaan sisään. Tuossa alhaalla Hyvän terveyden linkki lantionpohjalihasjumpasta. Sen lisäksi syvien vatsalihasten vahvistaminen on silkkaa säästöä kun sillä voi ehkäistä esimerkiksi noidannuolta, jonka ehkäisyyn ei ole muuta keinoa kuin syvien vatsalihasten vähintään puoli vuotta kestänyt treenaaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuulat laitetaan sisään. Tuossa alhaalla Hyvän terveyden linkki lantionpohjalihasjumpasta. Sen lisäksi syvien vatsalihasten vahvistaminen on silkkaa säästöä kun sillä voi ehkäistä esimerkiksi noidannuolta, jonka ehkäisyyn ei ole muuta keinoa kuin syvien vatsalihasten vähintään puoli vuotta kestänyt treenaaminen.
Kiitos!
Avauksesta jäi maininta asiallisista vastauksista. Vaan tuskinpa se idiootteihin tepsii.