Ostin fysioterapeuttisen hulavanteen. Käyttö käy kipeää!!!!

Juu, siihen tottuu, teet alussa mitä pysytyt ja lisäät aikaa, kun tuntuu paremmalta.

Alussa kannattaa olla myös joku paksumpi vaate pehmentämässä.

Alussa voi myös tulla mustelmia.

Siis kuinka monta aloitusta aiot hulavanteestasi tehdä? Joku tarjoutui sen sinulta jo ostamaan. Myy pois jos on noin hankalaa että pitää joka päivä valitus tehdä. Niin kuin sinulle on jo neuvottu; aloita kevyesti pieniä aikoja. Pikkuhiljaa totut siihen eikä se enää satu.

Reenaa reenaa vaan

Sisko (joka on koulutukseltaan fysioterapeutti ja tehnyt pitkään töitä liikunta-alalla) sanoi, ettei niistä muhkuroista oikeasti ole mitään muuta hyötyä kuin lumevaikutus. Haittana juuri tuo kipeytyminen. Se on itse se vanteen pyöritysliike, josta hyötyä on. Eli sama pyöritätkö saman painoista sileää vannetta kun muhkuravannetta.

Tämä oli mun eka viesti aiheesta. Sain vanteen eilen.

-ap