Miten saisi ruokahalun takaisin?

Viinan vähyyttä - ei mitään muuta!

Pyydä eläinlääkäriltä mirtatsapaania-lisää koirilla ruokahalua ainaskin.

Ei ihminen tarvitse nykymaailmassa enää välttämättä ns. "ruokaruokaa" läheskään päivittäin. Itse olen elänyt vuosikymmeniä teellä ja leivällä (myös sitä puuroa välillä) ja yhä olen hengissä ja terveys mallikelpoinen. En mitenkään jaksaisi kokkailla päivittäin, koska vihaan sotkua ja sitä sättäämistä, että menee monta tuntia ruoan laitossa, odottelussa ja jälkien siivouksessa. Kun on nälkä, ruoka on saatava heti nenän alle. Kalorit ja ravintoarvot ratkaisevat, ei se, onko kyseessä mallikelpoinen lämmin ateria vai joku muu ravinnon lähde.

Ihanaa. Sinusta tulee täydellinen. Jos saat selville niin kerro minullekin.

Monesti on niin, että mitä vähemmän syö, sen vähemmän tekee mieli syödä. Yritä kuitenkin syödä säännöllisesti. Ruokavaliosi kuulosti kyllä siltä, että sinulla voi olla puutetta hyvästä rasvasta ja proteiinista. Vaihda leipä välillä vaikka kananmuniin, pähkinöihin tms. Esimerkiksi pähkinöissä on valtavasti kaloreita eli niitä ei tarvitse syödä paljoa. Ehkä olet menettänyt ruokahalun osin juuri puutteellisen ruokavalion takia.

Mulla vähän samaa. Leipääkään en enää syö juuri ollenkaan. Töihin otan piimäpurkin. Välillä tuntuu oikein paha olo kun on nälkä mutta ei maistu. Syöminen jäänyt tänään heikoille. Makkaraa ajattelin grillata. Ja nauttia hyvän sinapin kanssa. Jotain, en tiedä, mitä tapahtui mutta multa meni ruokahalut. Ja yöunet meni melskaavan naapurin takia. Syön paljon marjoja, olen nimennyt "karhun ruokavalioksi". Tai mahdollisuus on jot käy kun mustalaasen hevoselle, kuoli kun oli just oppinu olemaan syömättä. Ja tämä ei ole mikään mustalaishalveksuva vitsi. Romani ystävänikin tuntevat tapauksen.

Taidan tosiaan syödä enimmäkseen hiilareita. Olen jo kyllästynyt leipäänkin. Pitää keittää vaikka kananmunia ja ostan kaupasta tänään pähkinöitä. Kiitos vinkeistä. Olen huomannut olevani aika väsynyt. Teen aika raskasta työtä ja on varmaan energian puutosta. 

AP 

Niin, ja minäkin tykkään marjoista. Syön niitä joka päivä. Esim. karpaloita, mansikoita, mustikoita ja tyrniä. Toivottavasti saan edes jotain vitamiineja. 

Kauppojen salaatti- ja ruokatiskit ovat oivallinen apu laiskalle. Sieltä saa koota haluamansa ja melko monipuolisen ruoka-annoksen. Ei tarvitse kokkailla eikä välttämättä edes tiskata, jos syö suoraan pakkauksista.