Mikä kuorsaamisen estävä vinkki Hesarissa? En pysty lukemaan

Laihdutus

Elämäntapamuutosten (ylipaino, tupakointi, alkoholi) lisäksi kylkiasento.

"TUTTUJEN elämäntapamuutosten lisäksi keino numero yksi on nukkuma-asennon vaihtaminen. Selällään nukkuessa useimmat ihmiset kuorsaavat. Kylkiasento on paras. Joillain ongelma voi ratketa kokonaan, kun siirtyy nukkumaan kyljellään.

Kylkiasennon säilyttämiseksi voi laittaa selän taakse pehmeän froteerepun tai ommella tennispalloja yöpaidan selkäosaan."

Ok, eli ne samat mitä aina muutenkin. Hyvä ettei tullut maksettua tuosta klikkiotsikosta.

Eikö AP:n paikkakunnalla ole kirjastoa? Vai etkö osaa lukea paperilehteä?

Semmoinen ylipainemaski veisi multa unet kokonaan.

Kännissä ei kannata mennä nukkumaan. Tai paree jättää kännäys kokonaan.

Ot. Somevaikuttaja (😁) Sara Chafak paljasti oman ykköskeinons lentokoneessa nukkumiseksi/nukahtamiseksi: juo muutama lasi viiniä! Nimenomaan viiniä, ei viinaa, joka kuulemma piristää.

Siinä teille kuorsaava esimerkillinen matkustaja.

Vierailija kirjoitti:

Eikö AP:n paikkakunnalla ole kirjastoa? Vai etkö osaa lukea paperilehteä?

En asu Suomessa. Enkä kyllä varmaan Suomessakaan rientäisi kirjastoon yhden klikkiotsikon vuoksi.

Vierailija kirjoitti:

Eikö AP:n paikkakunnalla ole kirjastoa? Vai etkö osaa lukea paperilehteä?

No ei monikaan enää tilaa paperisia lehtiä koska uutisia vo lukea netstäkin.

Joskus on sellaisia että ovat maksumuurin takana nämä digilehdetkin.