Näin pääsin eroon masennuksesta

Taidat olla taas se "sairaanhoitaja". 😬

Minulla sama. Sain itseni raahattua joka pv. töihin vaikka muuten en tahtonut saada itseäni sängystä ylös. Lopulta kuitenkin sairastuin työuupumukseen ja henkinen jaksaminen romahti. Tajusin että nyt ei auta suorittaa vaan minun paikka on nyt kotona. Silti tuo kokemus antoi paljon, masennus on nyt hyvin pienenä möykkynä elämäni sivussa, ei pääosassa.

Hyvä jos auttoi sinua. Useat masentuneet ei ole työkykyisiä.

2 pakko jatkaa kun luulen että olennaisin osa jäi kertomatta. Sain hankittua itselleni puutarhapalstan. Aivan mielettömän terapeuttista tonkia tuota maata kasvimaalla. Kitkeä rikkaa ja katsoa kuinka kasvit kasvavat. Tämä on itselleni ihan parasta terapiaa. Kesä kun tästä vielä kehittyy, ostan teltan ja alan viettää kesää palstalla. ❤

Työ piti yllä jotakin selkärankaa itselläni ja kannatteli jollakin tavalla mutta suoritin niin sata lasissa joka päivä että uuvahdin täysin. Eli työ oli vain suojakuori loppumattomalle pahalle ololle. Itsetuntoni on ollut nollassa nuoruudesta lähtien enkä ole mitenkään saanut sitä korjatuksi kuntoon joten nykyisin olen vain eläväkuollut työkyvyttömyyseläkkeellä. Työ ei ole ratkaisu koska uuvutan itseni täysin. En vain osaa ottaa rauhallisesti vaan jos johonkin ryhdyn se on tehtävä tunnollisesti ja kaikella energialla mitä löytyy.