Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Taas tuli valvottua koko yö närästyksen takia
16.05.2019 |
Onneksi saa kohta lapsen kouluun niin pääsee uudestaan nukkumaan. Ai että on ihania nää loppuraskauden vaivat. 😣
Kommentit (7)
Älä syö mitään illalla 2 h ennen nukkumista
Ota rennie ennen kuin nukahdat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rupea närästysruokavaliolle, vältä kaikkea mitkä närästää.
Ruokasoodalla saa nopean helpotuksen, auttaa lähes välittömästi ja paremmin kuin rennie. Sekoita pariin desiin vettä noin teelusikallinen. Ei toki pitkäaikaiseen käyttöön, mutta eihän sun tarvitsekaan jos loppuraskaus jo.
Ylipaino, uniapnea, vääränlainen iltapala, iltakahvi. Siinäpä syitä närästukselle.
Itselläni on tietty paino (62kg) minkä jälkeen närästys alkaa. Lisäksi sairastan uniapneaa mikä nyt on onneksi hoidossa
Ylipaino, uniapnea, vääränlainen iltapala, iltakahvi. Siinäpä syitä närästukselle.
Itselläni on tietty paino (62kg) minkä jälkeen närästys alkaa. Lisäksi sairastan uniapneaa mikä nyt on onneksi hoidossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile Silica-geeliä. Se on auttanut minulla, ei ole mikään keinotekoinen lääke vaan piihappogeeliä. Sitä saa ihan Prismastakin, eikä maksa paljon.
Alue: Aihe vapaa
Miten voi mennä uudestaan nukkumaan jos ei aikaisemminkaan ole ole nukkunut, vaan valvonut koko yön?