Rupesin liikkumaan enemmän ja katsomaan mitä syön
Ja tietysti annoskoot pienempiä.Olen jokseenkin tyytyväinen mutta kaiken tämän kääntöpuoli on se että naamani ”kukkii” koko ajan! Ajattelin että se johtuu vain siitä että paskat puskee läpi mutta vielä 3kk jälkeen naamassa on kunnon pallukoita😫 Eikai se ”puhdistuminen” näin kauaa kestä?! Naamani on pahemmassa kunnossa kuin 3kk sitten jolloin mässytin vielä kaikkea.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
En minäkään silmät kiinni syö.
En nyt tajunnut tätä kommenttia...
Syötkö viljoja tai sokeria?
Minulla on naama kamalassa kunnossa kun olen syönyt viljoja, maitotuotteita tai sokeria, ja kun ne jätti pois, naama muuttui viikossa sileäksi ja putipuhtaaksi. Ja taas muuttuu hirveäksi, jos syön paskasti. Ja kun siistin ruokavalion, niin naama silottuu :)
Eli älä syö mitään viljoja, karkkia, edes vähän keksiä tai lohtusipsejä ja limsaa kun vain nyt haluat. Jätä ne pois.
On tosiaan tärkeää, mitä syö. Ei auta pelkkä katsominen.
Vierailija kirjoitti:
Syötkö viljoja tai sokeria?
Minulla on naama kamalassa kunnossa kun olen syönyt viljoja, maitotuotteita tai sokeria, ja kun ne jätti pois, naama muuttui viikossa sileäksi ja putipuhtaaksi. Ja taas muuttuu hirveäksi, jos syön paskasti. Ja kun siistin ruokavalion, niin naama silottuu :)Eli älä syö mitään viljoja, karkkia, edes vähän keksiä tai lohtusipsejä ja limsaa kun vain nyt haluat. Jätä ne pois.
Nokun en ole syönyt kolmeen kuukauteen karkkeja sipsejä tai mitään mättöjä ym,
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö viljoja tai sokeria?
Minulla on naama kamalassa kunnossa kun olen syönyt viljoja, maitotuotteita tai sokeria, ja kun ne jätti pois, naama muuttui viikossa sileäksi ja putipuhtaaksi. Ja taas muuttuu hirveäksi, jos syön paskasti. Ja kun siistin ruokavalion, niin naama silottuu :)Eli älä syö mitään viljoja, karkkia, edes vähän keksiä tai lohtusipsejä ja limsaa kun vain nyt haluat. Jätä ne pois.
Nokun en ole syönyt kolmeen kuukauteen karkkeja sipsejä tai mitään mättöjä ym,
No entäs viljoja ja maitoa? Sokeria?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syötkö viljoja tai sokeria?
Minulla on naama kamalassa kunnossa kun olen syönyt viljoja, maitotuotteita tai sokeria, ja kun ne jätti pois, naama muuttui viikossa sileäksi ja putipuhtaaksi. Ja taas muuttuu hirveäksi, jos syön paskasti. Ja kun siistin ruokavalion, niin naama silottuu :)Eli älä syö mitään viljoja, karkkia, edes vähän keksiä tai lohtusipsejä ja limsaa kun vain nyt haluat. Jätä ne pois.
Nokun en ole syönyt kolmeen kuukauteen karkkeja sipsejä tai mitään mättöjä ym,
No entäs viljoja ja maitoa? Sokeria?
No en yhtään enempää kuin 3kk sitten,enemminkin vähemmän.Silti naama on huonomassa kunnossa kuin silloin.
En minäkään silmät kiinni syö.