Lue keskustelun säännöt.
Musta alkaa tuntua siltä, että olen hoitanut ihoani liikaa
03.05.2019 |
Mulla on vielä näin 50-vuotiaana sellaisia iho-ongelmia kuin nuorena. Eli epäpuhtauksia ja satunnaisia aknenäppyjä. Ihossa on myös pintakuivuutta, couperosaa ja nyt toki alkanut ryppyjäkin tulla. Olen kokeillut valtavasti eri tuotteita ja hoitanut ihoa huolellisesti milloin kosmetologin ja milloin nettigurujen ohjeilla. Mutta iho ei ole parantunut. Pahimmillaan hoitorutiini on ollut aamuin illoin puhdistus, kasvovesi, bha-kuorinta, seerumi ja päivä- tai yövoide, plus mekaaninen kuorinta ja kasvonaamio kerran viikossa ja kuukausittainen ihonpuhdistus kosmetologilla.
Myös kuulisin mielelläni kokemuksia minimalistisen ihonhoidon vaikutuksista.
Olin tuossa aiemmin keväällä niin kipeä, etten jaksanut hoitaa ihoani viikkoon ja tuntui, että iho rauhoittuikin hieman. Siitä tuli mieleeni, että mun pitäisi kokeilla minimaalista ihonhoitoa hellävaraisilla tuotteilla. Tarvin meikkivoiteen päivällä, koska ihon väri pitää tasoittaa ja se tuo myös aurinkosuojan. Ja se meikkivoide pitää illalla putsata. Ja jotenkin pitää kosteuttaa pintakuivaa ihoa. Mitenköhän selviäisin mahdollisimman vähällä ihon "hoitamisella"?
Kommentit (14)
Hoida ihoa sisäisesti. Iho, niin kuin muukin osa kehosta saa ravintonsa siitä, mitä suuhusi laitat. On aivan järjetöntä tunkea iho täyteen kemikaaleja kaikenlaisten voiteiden ja puhdistusaineiden muodossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tervetuloa joukkoon!
Osta apteekista Aqualan L-perusvoide ja putsaa sillä meikki ja kasvot ylipäätään. Jos tämän puhdistuksen jälkeen tuntuu, että tarvitset vielä kosteusvoidetta, eikun lisäät samaa voidetta yö-/päivävoiteeksi.
Halutessasi voit tämän lisäksi ottaa päiväkäyttöön c-vitamiiniseerumin. Sitä voi tehdä itsekin C-vitamiinijauheesta.
Jos akne johtuu hormoneista, ihotautilääkäri on paras apu.
Toipuvalle iholle: puhdistus puhdistusmaidolla, kosteuttava kosteusgeeli päivä- ja yökäyttöön + ihonhoitoöljy.
Itse en ole koskaan hoitanut kasvojeni ihoa muuten kuin pesemällä meikit (vain silmistä, jos vain silmämeikkiä, koko kasvoista silloin harvoin kun käytän meikkivoidetta) tavallisella puhdistusemulsiolla ja rasvaamalla markettirasvalla kerran päivässä. En ole koskaan uskonut siihen, että kauniin ihon salaisuus olisi tolkuton kemikaalikuorma ja mekaaninen hankaus. Pesen meikit useimmiten vasta seuraavan päivän aamuna. Jos ne eivät ole sotkeutuneet, menen toisen päivän samalla meikillä.
Poltan tupakkaa ja otan paljon aurinkoa, mutta ihoni on tasainen ja kaunis.
Kyllä, hoidat liikaa. Bha-kuorinta päivittäin? Jättäisin senkin viikkotasolle. Puhdistukseksi aamulla riittää (kylmällä) vedellä huuhtelu tai kasvovedellä pyyhkiminen. Siihen päälle sitten päivävoide ja meikki. Koeta myös jättää liian hoitavat tuotteet pois, itse vaihdoin putsarin öljyputsariin (meikittöminä) ja puhdistuskakkuun (meikillisinä) päivinä, kakun parina musliiniliina. Ehdottomasti kannattaa kokeilla herkän ihon tuotteita, esim. Erisanilla on tosi hyvä päivävoide, joka sopii meikinkin alle. Muista myös sisäinen kosteutus, eli paljon vettä. Ja iho tykkää, jos se saa välillä vain olla, joten muista antaa ihon hengähtää. Esimerkiksi vain kasvojen huuhtelu aamulla ja (suosittelen Mossan) kasvoöljy vapaapäivinä tai heti työpäivän jälkeen, jos peset meikit pois. Jos kaipaat peittoa iholle, voit kokeilla meikkivoiteen sijaan mineraalimeikkejä, ne eivät ole enää sellaisia puuteripakkeleita, kuten moni ajattelee, vaan hyvinkin keveitä ja auttavat epäpuhtaan ihon kanssa.
Nämä oman kokemukseni perusteella, pitsanaama rauhoittui selvästi jo parissa viikossa ja nyt useamman kuukauden jälkeen ero on tosi selkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse käytän "tehotuotteita" 1-4 viikon välein. Mulla minimillään menee puhdistusmaito+kosteusvoide. Essentials 24 h Moisture Boost + Nourish Day Cream on ollut mulle hyvä yleisrasva melkein ympäri vuoden. Muuten on eroa talvi- ja kesätuotteiden välillä eli talvella iho kuivuu kovasti ja kesäkaudella tarvitsen kevyempää, että iho ei ala rasvoittumaan.
Mulla loppui akne 35-vuotiaana vasta kun lopetin muiden ongelmien takia kokonaan maitotuotteiden käytön. Sitä ennen ei auttaneet niin diane nova, antibiootit, eikä roaccutankaan. Huomaa, että maidottomuus vei noin puoli vuotta toimiakseen! Nyt jos syön esim pari jogurttia tai mitä tahansa maitoa, on parin päivän päästä leuassa finnejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hoida ihoa sisäisesti. Iho, niin kuin muukin osa kehosta saa ravintonsa siitä, mitä suuhusi laitat. On aivan järjetöntä tunkea iho täyteen kemikaaleja kaikenlaisten voiteiden ja puhdistusaineiden muodossa.
Syön todella terveellisesti (paljon kasviksia, marjoja, hedelmiä, kalaa, pähkinöitä ym). Mutta se tuntuu itsestänikin nyt todennäköiseltä, että kemikaaleja olen tunkenut naamaani liikaa.
Ap
Siirry luonnonkosmetiikkaan ja yksinkertaista ihonhoitoa. Mun kaveri kärsi miltei 4-kymppiseksi aknesta, söi lääkekuurejakin siihen. Siirtyi sitten luonnonkosmetiikkaan ja iho parani huomattavasti. Mutta huom! Kaikki luonnonkosmetiikka ei välttämättä sovi kaikille, niissä käytetään myös allergisoivia kasveja ym. Eli ota tietysti selvää, mitä käytät.
Itse siirtyisin vain muutanman tuotteen käyttöön. Aamuisin vesipesu, kasvovesi, kasvovoide ja sy-voide jos haluat käyttää. Illalla puhdistusmaito (ei geelejä eikä vaahtoja), kasvovesi, kasvovoide ja ihoöljy. Esim. arganöljy on monilla auttanut näppyihin. Tippa riittää koko kasvoille.
Apteekista saatava Atopik-sarja on hyvä ja hoitava. On vielä kotimainen, samoin kuin Flown arganöljy. Oletko kokeillut mineraalimeikkejä? Niiden kanssa iho saa hengittää paremmin kuin meikkivoiteen kanssa. Esim. Flow, Lily Lolo, Alima Pure.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihan ekaksi, meikkivoiteen aurinkosuoja ei ole yksinään koskaan riittävä, jos siis haluat oikeasti suojata kasvot uv-säteilyltä. Se on vain markkinointikikka. Jotta se oikeasti suojaisi, pitäisi meikkivoidetta laittaa todella iso määrä. Videolla demonstroidaan mikä se määrä on
Aurinkosuoja siis eriksen!
Se meikkivoide riittää kyllä silloin jos ei auringossa pitkiä aikoja oleskele.
Vierailija kirjoitti:
Jos akne johtuu hormoneista, ihotautilääkäri on paras apu.
Toipuvalle iholle: puhdistus puhdistusmaidolla, kosteuttava kosteusgeeli päivä- ja yökäyttöön + ihonhoitoöljy.
Syöty ruoka vaikuttaa myös hormoneihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hoida ihoa sisäisesti. Iho, niin kuin muukin osa kehosta saa ravintonsa siitä, mitä suuhusi laitat. On aivan järjetöntä tunkea iho täyteen kemikaaleja kaikenlaisten voiteiden ja puhdistusaineiden muodossa.
Syön todella terveellisesti (paljon kasviksia, marjoja, hedelmiä, kalaa, pähkinöitä ym). Mutta se tuntuu itsestänikin nyt todennäköiseltä, että kemikaaleja olen tunkenut naamaani liikaa.
Ap
Sopiva ravinto näkyy aina ihon kunnossa. Eikä tietenkään ole yhtä ja ainoaa oikeaa kaikille sopivaa. Kokeilemalla selviää, mikä itselle sopii.
Vierailija kirjoitti:
Jos akne johtuu hormoneista, ihotautilääkäri on paras apu.
Toipuvalle iholle: puhdistus puhdistusmaidolla, kosteuttava kosteusgeeli päivä- ja yökäyttöön + ihonhoitoöljy.
Hormonit ei ole joku erillinen juttu ihmisen elimistössä, vaan hormonien toiminta on riippuvainen siitä, mitä ihminen syö.
Ihan ekaksi, meikkivoiteen aurinkosuoja ei ole yksinään koskaan riittävä, jos siis haluat oikeasti suojata kasvot uv-säteilyltä. Se on vain markkinointikikka. Jotta se oikeasti suojaisi, pitäisi meikkivoidetta laittaa todella iso määrä. Videolla demonstroidaan mikä se määrä on
Aurinkosuoja siis eriksen!