Lue keskustelun säännöt.
Oman ajan vähyys
02.05.2019 |
Miten te ruuhkavuosissa rypevät saatte omaa aikaa ja sinä aikana jotain aikaiseksikin? Itse olen hereillä noin tunnin tai kaksi päivässä niin etten ole matkalla, töissä, koulussa tai lapsen kanssa. Tuo aika tuntuu menevän sohvalla löhöämiseen ja telkan katseluun. Energiaa ei ole mihinkään muuhun. Välillä saan päivän "vapaata" jolloin mies hoita lapsen pääasiallisesti. Tämä aika ei kuitenkaan riitä paikkaamaan2 vuoden jatkuvan tekemisen aiheuttamaa väsymystä ja alkavaa burn outia. Töitä ei ole varaa lopettaa taloudellisista syistä ja koulua ei kannata lopettaa kun ei ole enää kuin vuosi jäljellä.
Eli mistä saatte energiaa ja aikaa tehdä asioita joista nautitte? Tuntuu että elämänilo alkaa olla lopussa ja jaksaminen olematonta.
Kommentit (8)
"Tuo aika tuntuu menevän sohvalla löhöämiseen ja telkan katseluun." Vastasit juuri omaan kysymykseesi.
Mut kun voi ei, eikö Suomen Kela ja hyvinvointivaltio huolehdi myös tästä asiasta, eli miten käytän oman aikani järkevästi?? Eikö huolehdikaan?? Voi ei!! Mitä huijausta!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämäsi on omaa aikaasi, muuta aikaa ei koskaan tule.
Kaikilla on samat 24 tuntia vuorokaudessa. Itse saa päättää miten ne käyttää.
Oisko vähän liikaa kaikkea? Mieti mikä on tärkeintä ja toimi sen mukaan. Myös sairauslomaa kannattaa harkita, jos olet burn outin partaalla. Ehkä opiskelussa voisi edetä hitaammin? Nyt tuntuu että kaivat itse omaa kuoppaasi. Kaikkea ei voi eikä tarvitse saada kerralla!
Meillä on karsittu ruokailuista ja siivoilusta. Lähinnä lenkille pakotan itseni kolmesti viikossa. Noin muuten syödään mitä sattuu ja kissanpaskat on nurkissa kun siivoilu on tavallaan pois resursseista.
Sen verran että jos kävelee ohi niin voi kuohaista talouspaperilla paskan pois kun on menossa samalla vessaan.
Eli lähinnä töissä käydään ja jotain syödään ja loppupäivä lepäillään. Siinäpä se on.
Muuhun ei voimavarat riitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oisko vähän liikaa kaikkea? Mieti mikä on tärkeintä ja toimi sen mukaan. Myös sairauslomaa kannattaa harkita, jos olet burn outin partaalla. Ehkä opiskelussa voisi edetä hitaammin? Nyt tuntuu että kaivat itse omaa kuoppaasi. Kaikkea ei voi eikä tarvitse saada kerralla!
Burn out eli työuupumus ei ole kansainvälisen tautiluokituksen mukaan sairaus eikä se ole peruste näin ollen lakisääteiselle sairauspäivärahalle eli Kela ei maksa siitä sairauspäivärahaa ja näin ollen moni työnantaja ei maksa tuon takia kirjoitetun sairausloman ajalta palkkaa myöskään.
Työuupumus ei ole mielenterveyden häiriö vaan on ihan luonnollinen tavallinen eli normaali reaktio liialle kuormitukselle. Jokaisella on katkeamispiste jos kuormitetaan liikaa, se on ihan normaalia eikä mikään sairaus.
Elämä on valintoja, vain ja ainoastaan omia valintoja.