Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten lievittää vatsajännitystä?
01.05.2019 |
Kysymys tulikin otsikossa. Tänään on hirmu jännittävä päivä ja olen vatsajännittäjä: ylävatsassa tuntuu se tuttu outo tunne ja olen myös kuralla... joka kerta sama juttu ja pelkään jopa syödä pahemmin etten vain oksentaisi jännittämiseen takia. Näin ei tosin ole koskaan käynyt, toistaiseksi.
Vaiva on kiusallinen ja jännitys vaikuttaa myös yöuniin. Miten oloa voi lievittää ettei olisi niin ahdistava/hankala olla? Itse päivässä ei ole mitään negatiivista, aloitan ensimmäistä kertaa uudessa työssä. Jännittää olla ja selviytyä yksin, kun työssä voi tapahtua paljon yllättäviä tilanteita ja olen aika isossa vastuussa monista asioista. Hnnnghhgnngn
Kommentit (7)
Beetasalpaaja. Tekee ihmeitä jännittäjälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Beetasalpaaja. Tekee ihmeitä jännittäjälle.
Olen ymmärtänyt että ne toimivat enemmän sydämeen..? Laskee sykettä yms. Onko sillä vaikutusta vatsan toimintaan lopulta?
Ap
Kuulemma auttaa se, että kastelee kasvot. Tiede-lehdestä luin vasta.
mulla auttanut vain duloxetine-lääkitys.
Vierailija kirjoitti:
mulla auttanut vain duloxetine-lääkitys.
Syötkö koko ajan vai silloin kun jännitys iskee päälle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
mulla auttanut vain duloxetine-lääkitys.
Syötkö koko ajan vai silloin kun jännitys iskee päälle?
joka aamu 30-60 mg, hakusessa vielä lopullinen taso. toki mulla vaikea masennuskin mutta tosiaan masennuslääkkeistä mikään muu ei ole auttanut jännitykseen kuin tämä duloxetine. ennen jouduin esim töissä kokouksen takia käydä 5-8 x kakalla ennen kokousta koska maha meni aivan kuralle jännityksen takia, eilen oli kokous ja en käynyt vessassa kertaakaan ennen kokousta!
Alue: Aihe vapaa
Itsekin vatsajännittäjä, en ole fyysisiin oireisiin keksinyt helpotusta. Ei ole mikään jatkuvasti elämää häiritsevä asia, mutta sen sattuessa on olo kyllä tukala kun jännittää itse asiaa mitä jännittää ja siihen päälle kaikki ajatukset siitä mitä voi mennä pieleen ja varsinkin siitä miten tuo vatsa tulee toimimaan päivän aikana...