Vinkkejä työelämästä selviytymisestä

Olen 29v ja olen ollut töissä 16 vuotiaasta lähtien, toki koulut käyty samalla. Nyt jotenkin tuntuu että työ on todenteolla alkanut nakertaa terveyden ja hyvinvoinnin rankalla kädellä. En ole enää vuosiin palautunut, en selviydy arjesta kun aika ei kertakaikkiaan riitä, tuntuu että koti on vieras paikka eikä siellä ole kiva olla.

Aineenvaihdunta on aivan riekaleina, en ole ylipainoinen mutta paino heittelee rajusti jopa 5 kiloa, kun on paha päivä niin elimistö ja jopa silmät turpoavat melkein umpeen. Ääni reistailee jatkuvasta stressistä ja asianaspalvelusta. Tämän lisäksi on vuosien varrella joutunut sietää kamalia tilanteita töissä, seurannut vierestä mitä kaikkee kamalaa on tapahtunut.

En koe olevani herkkä mutta nyt täytyy myöntää että työelämä on hyvin epäorganisoitunut ja epäinhimillinen.

En tiedä enää miten pidän itsestäni huolta, kaikki maailman jutut on tutkittu, olen täysin terve. Mistä saan hyvää mieltä, armollisuus ja kehossa rauha? Kehon jännitystila ollut vuosia, välillä poissa ja välillä enemmän.

En usko että työkyky tulee riittämään, olen nyt jo kuin paistunut kananmuna. Huomasin jopa kuinka paljon olen joutunut uhraa ja karsia asioita selviytyäkseen työelämästä.