Lue keskustelun säännöt.
Onko Sinulla aamulla herättyäsi niska tai hartiakipuja ?
26.04.2019 |
Pidemmän aikaa aamulla herätessäni niskat ja hartiat jumissa.
Hoito-ohjeita kaipailen.
Kommentit (9)
On ollut jo 15v työstä johtuen. Heräilen yöllä 1-2 kertaa venyttelemään. Joskus auttaa, viime aikoina ei enää. Riippuu mistä johtuu, kulumiin ei näköjään mikään. Suosittelen venyttelyä päivin illoin plus jotain voidetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mulla ole mikään auttanut. Kädetkin puutuvat öisin. Olen kokeillut erilaisia tyynyjä, vaihtanut patjaa, jumpannut, käynyt hierojalla, fysikaalisessa hoidossa ja kiropraktikolla. Särkylääkettä joudun ottamaan usein heti herättyäni.
On, koska liian isot tissit enkä löydä kunnon asentoa niiden takia.
Tyynyjä olen vaihdellut kyllästymiseen asti.
Koko yön nukun selälläni ja hyvin. Voi helkutti, kun nousen punkasta ja aamukusetukset on tehty ja muutama askel otettu, niin jo tuntuu kuin koko kroppa on kuin tönkkö suolattu muikku.
Kuuma suihku jonkinverran helpottaa, mutta kun tää käy pinnan päälle.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On. Ihan paskana olen jo 25 vuoden näyttöpäätetyön jälkeen. Huumoria jos kuvitellaan että tätä tekee joku seitsenkymppiseksi.
Jäi kaikki särkylääkkeet kun selvisi verenpaine. Vaihtui kyllä vp -lääkkeeseen, näillä mennään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On. Tosin on niitä jo nukkumaan mennessäkin.
Usein on eikä Lidlin muotoiltu tyyny tunnu auttavan. Pitäisi ostaa se kallis semmonen mikäseoli.