Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Thairuoan terveellisyys? Mitä mieltä?
02.04.2019 |
Kuinka terveellistä mielestänne thairuoka on?
Usein itse syön jotakin kookosmaitocurrykastiketta kasviksilla ja riisillä, mutta kuinka terveellistä tai epäterveellistä ruoka mahtaa olla? Lihaa en juurikaan syö ja olen järkeillyt noiden kasvisten tekevän ruoasta terveellisen vaikka riisi valkoista olisikin. Mutta entäpä paistetut nuudelit soijakastikkeessa? Tai joku muu thai-klassikko? Mitä sinä thairavintolassa useimmiten syöt ja ennen kaikkea, miksi?
Kommentit (13)
Ei varmaan hirven terveellistä ole kun sitä syövät jäävät paitsi pätkiksi niin myös rumiksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään paljon aasialaisvaikutteista ruokaa kotona. Tosin sillä erotuksella, että kasvisten osuus on noin 2/3, lihaa neljäsosa ja riisiä/nuudelia kymmenesosa. Eli tyhjää hiilihydraattihöttöä vähemmän.
Ainoa terveellinen osuus on kasvikset ilman mitään sooseja. Kookosmaito on sokerilitkua, nuudelissa ja riisissä on hitosti hiilareita eli turhaa höttöä ja soijakastike on käytännössä suolaa. Verrattavissa mihin tahansa suomalaiseen kotiruokaan.
Vierailija kirjoitti:
Meillä syödään paljon aasialaisvaikutteista ruokaa kotona. Tosin sillä erotuksella, että kasvisten osuus on noin 2/3, lihaa neljäsosa ja riisiä/nuudelia kymmenesosa. Eli tyhjää hiilihydraattihöttöä vähemmän.
Miten taa nyt niinku matemaattisesti ynnaa :D
Mutta joo ymmarran mita tarkoitat, taalla jotakuinkin sama :) Syodaan myos tosi paljon (so. ma-pe) ihan pelkkaa kasvisruokaakin (fetaa, halloumia, kikherneita, linsseja ym sitten proteiiniksi).
Nuudelit nyt ei oo mitään terveysruokaa, tavallaan.
Vaihda vaikka mustapapu- tai proteiinipastaan ne,
Ainakin vehnänuudeli pois
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lähinnä se suolan määrä, sitä voi tulla huomaamatta liikaa soijakastikkeen tai kalakastikkeen käytön takia. soijasoosia on jo himan vähäsuolaisempana, jostain luin että koittavat nyt saada markkinoille myäs vähsuolaisempaa kalakastiketta. Kovat verenpaineet on iso ongelma thaikuissa .
Vierailija kirjoitti:
Ainoa terveellinen osuus on kasvikset ilman mitään sooseja. Kookosmaito on sokerilitkua, nuudelissa ja riisissä on hitosti hiilareita eli turhaa höttöä ja soijakastike on käytännössä suolaa. Verrattavissa mihin tahansa suomalaiseen kotiruokaan.
Kookosmaito sokerilitkua? Aika runsaasti siinä on rasvaa, monta kertaa enemmän kuin sokereita. Lisäksi tietysti proteiinia. Kookosmaidon huono puoli on se, että se on niitä harvoja kasvikunnan tuotteita, joiden rasva on kovaa rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainoa terveellinen osuus on kasvikset ilman mitään sooseja. Kookosmaito on sokerilitkua, nuudelissa ja riisissä on hitosti hiilareita eli turhaa höttöä ja soijakastike on käytännössä suolaa. Verrattavissa mihin tahansa suomalaiseen kotiruokaan.
Kookosmaito sokerilitkua? Aika runsaasti siinä on rasvaa, monta kertaa enemmän kuin sokereita. Lisäksi tietysti proteiinia. Kookosmaidon huono puoli on se, että se on niitä harvoja kasvikunnan tuotteita, joiden rasva on kovaa rasvaa.
Kyllä, maku tulee rasvasta JA sokerista. En pysty lainkaan käyttämään kookosmaitoa koska on niin makeaa tavalliseen maitoon verrattuna.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainoa terveellinen osuus on kasvikset ilman mitään sooseja. Kookosmaito on sokerilitkua, nuudelissa ja riisissä on hitosti hiilareita eli turhaa höttöä ja soijakastike on käytännössä suolaa. Verrattavissa mihin tahansa suomalaiseen kotiruokaan.
Kookosmaito sokerilitkua? Aika runsaasti siinä on rasvaa, monta kertaa enemmän kuin sokereita. Lisäksi tietysti proteiinia. Kookosmaidon huono puoli on se, että se on niitä harvoja kasvikunnan tuotteita, joiden rasva on kovaa rasvaa.
Kyllä, maku tulee rasvasta JA sokerista. En pysty lainkaan käyttämään kookosmaitoa koska on niin makeaa tavalliseen maitoon verrattuna.
Minusta noin 2% sokeria ei ole kovinkaan paljon, itse en kutsuisi sokerilitkuksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainoa terveellinen osuus on kasvikset ilman mitään sooseja. Kookosmaito on sokerilitkua, nuudelissa ja riisissä on hitosti hiilareita eli turhaa höttöä ja soijakastike on käytännössä suolaa. Verrattavissa mihin tahansa suomalaiseen kotiruokaan.
Kookosmaito sokerilitkua? Aika runsaasti siinä on rasvaa, monta kertaa enemmän kuin sokereita. Lisäksi tietysti proteiinia. Kookosmaidon huono puoli on se, että se on niitä harvoja kasvikunnan tuotteita, joiden rasva on kovaa rasvaa.
Kyllä, maku tulee rasvasta JA sokerista. En pysty lainkaan käyttämään kookosmaitoa koska on niin makeaa tavalliseen maitoon verrattuna.
Minusta noin 2% sokeria ei ole kovinkaan paljon, itse en kutsuisi sokerilitkuksi.
Niin, ja vertauksena esim. Valion kevytmaidossa on 4,8% sokeria :D
No ei sillä voi lihoa, kun en oo muita lihavia thaimaalaisia nähnyt kuin budha munkit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainoa terveellinen osuus on kasvikset ilman mitään sooseja. Kookosmaito on sokerilitkua, nuudelissa ja riisissä on hitosti hiilareita eli turhaa höttöä ja soijakastike on käytännössä suolaa. Verrattavissa mihin tahansa suomalaiseen kotiruokaan.
Kookosmaito sokerilitkua? Aika runsaasti siinä on rasvaa, monta kertaa enemmän kuin sokereita. Lisäksi tietysti proteiinia. Kookosmaidon huono puoli on se, että se on niitä harvoja kasvikunnan tuotteita, joiden rasva on kovaa rasvaa.
Kyllä, maku tulee rasvasta JA sokerista. En pysty lainkaan käyttämään kookosmaitoa koska on niin makeaa tavalliseen maitoon verrattuna.
Vertasin lehmänmaidon ja kookosmaidon ravintosisältöä, ja näytti, että lehmänmaidossa on hieman enemmän sokeria kuin kookosmaidossa.
Alue: Aihe vapaa
No, mihin vertaa?
Eri tyyppistä kuin eurooppalainen.
Onhan siinä usein paljon vihanneksia ja vähärasvaista proteiinia.
Rodella terveellistä jos menuu on possun kyljyksiä, uunimakkaraa, lasagnea ja nakkisoppaa.