Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Puuro dieetti
26.03.2019 |
Onko kellään kokemuksia puuro dieetistä? Itseä kiinnostais kokeilla kyseistä dieettiä. Laskin että voisin syödä päivän aika 12 dl kaurahiutaleita, eli joka aterialla voisin syödä 3dl kaurahiutaleita. Kyseinen annos kuulostaa aika täyttävältä, joten nälkääkään ei tarvitse nähdä. Kertokaa hyviä ja huonoja puolia puuro dieetistä.
Kommentit (30)
Dieetillä tarvii myös proteiinia, ettei lihakset surkastu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllästyt alle päivässä. Se on yksi huono puoli.
Puuroa olen syönyt koko ikäni aamupalaksi ja välillä olen korvannut lounaat ja illallisetkin puurolla :D Halu kokeilla puuro dieettiä johtuu siitä, että se kuulostaa yksinkertaiselta.
Vierailija kirjoitti:
Dieetillä tarvii myös proteiinia, ettei lihakset surkastu.
Puurossahan on ihan hyvin proteiinia.
Voin kuvitella että tuntisin oloni aika veteläksi.
Kasvikset ei varmaan käy?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä syön joka aamu suuren lautasellisen graham-puuroa kerman kera. Olen tehnyt niin jo 17 vuotta.
Saahan sillä puurolla vatsan täyteen, mutta nälkä on heti kohta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saahan sillä puurolla vatsan täyteen, mutta nälkä on heti kohta.
Siis kumpi, heti vai kohta?
5 ateriaa päivässä, yksi niistä voi olla puuro. Muuten elimistösi alkaa protestoidas hulluutta vastaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
5 ateriaa päivässä, yksi niistä voi olla puuro. Muuten elimistösi alkaa protestoidas hulluutta vastaan.
Tolla syömismäärällä ei kerkii muuta tekee kuin syödä :D:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
5 ateriaa päivässä, yksi niistä voi olla puuro. Muuten elimistösi alkaa protestoidas hulluutta vastaan.
Tolla syömismäärällä ei kerkii muuta tekee kuin syödä :D:D
Aamupala klo 7, lounas klo 11, välipala klo 14, päivällinen klo 17 ja iltapala klo 20.
Tuossa minun ruokarytmini ja oikein hyvin ehdin käydä töissä, tehdä kotihommat ja harrastaa kaikenlaista.
Puurodieetti kuulostaa typerältä. Ei siitä saa kaikkia ravintoaineita ja on lähinnä hiilaria, maratonilleko tankkaat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikenlaiset kärvistely-dieetit kaatuu siihen, että kun niitä jatkaa pari viikkoa tapahtuu retkahdus. Se pizzerian herkkulätty käy ylivoimaisen suureksi houkutukseksi. Sitten otetaan korkojen kanssa saavutettu energiavaje takaisin. Lopulta ollaan tilanteessa, että olisi ollut parempi jättää koko laihdutus väliin.
Ennen vanhaanhan ei muuta syötykään kuin puuroa, kun ei muuta ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Dieetillä tarvii myös proteiinia, ettei lihakset surkastu.
Puurossahan on ihan hyvin proteiinia.
On juu, kunhan mättää sitä puuroa kymmenen lautasellista kerralla :DDDD Ottaisitte hullut edes selvää asioista ennekuin tulette tänne selittämään typeryyksiänne.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllästyt alle päivässä. Se on yksi huono puoli.
Puuroa olen syönyt koko ikäni aamupalaksi ja välillä olen korvannut lounaat ja illallisetkin puurolla :D Halu kokeilla puuro dieettiä johtuu siitä, että se kuulostaa yksinkertaiselta.
Niin kuin sinäkin.
Itse aloitin juuri. Mutta laitan aina kaurapuuro joukkoon joko heraproteiinia , raejuustoa tai rahkaa. Myös marjoja tai hedelmiä. Myös rypsiöljy ä. Kapselina otan d vitamiinia ja kalaöljyä. Plus monivitamiinitabletin.
Tämä onnistuu jos on motivaatiota ja ajattelee ruokaa lähinnä polttoaineena.
Vierailija kirjoitti:
Itse aloitin juuri. Mutta laitan aina kaurapuuro joukkoon joko heraproteiinia , raejuustoa tai rahkaa. Myös marjoja tai hedelmiä. Myös rypsiöljy ä. Kapselina otan d vitamiinia ja kalaöljyä. Plus monivitamiinitabletin.
Tämä onnistuu jos on motivaatiota ja ajattelee ruokaa lähinnä polttoaineena.
Hyvä myös siksi, että säästää rahaa. Nyt pitää yrittää säästää aika varteen,kun ostovoima heikkenee, inflaatio on kova, palkat eivät nouse samassa suhteessa..
Minulle riittää 3-4 kertaa päivässä 1dl annos. Hyvin pitää nälkää. Yhteensä enintään 4dl ja marjoja lisäksi. 12 dl on mielestäni ihan liikaa. Lisäksi pari porkkanaa jyrsittäväksi päivittäin.
Mansikka hillossa on 170kaloria /100g
Eli huolettomasti voi laittaa hillosilmän
Vaikka desin hillo silmän
Hehheh
Alue: Aihe vapaa
Kyllästyt alle päivässä. Se on yksi huono puoli.