Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Raskaana olevat, päivän syömiset?
26.03.2019 |
Olen nyt raskaana viikolla 22 ja pahoinvointi alkaa vihdoin väistyä. Olen tässä viime kuukausien aikana unohtanut normaalin ruokailurytmin ihan kokonaan... Muut raskaana olevat, oletteko tietoisesti syöneet terveellisemmin tai onko ollut jotain mielihaluja? Päivän ruokailut tähän ketjuun!
Minulla on jo yksi lapsi ja viime raskauden aikana oksensin synnärille asti. Nyt painoa pudonnut 3 kg.
Tänään syöty:
Aamupala kahvilassa: jogurttiannos puolukalla ja banaanilla, croissant juustolla ja kinkulla, tuoremehu ja kaakao
Lounas: varsiparsakaalia, tomaattia, kurkkua, avokadoa, leipää, juustoa ja kananmuna
Pitäisi syödä vielä jotain kunnollista illalla. Ongelmana on nyt närästys, eli ei mitään paistettua tms.
Kommentit (3)
Pah, terveellinen ruokavalio on jäänyt vähemmälle, hirveä karkinhimo lähinnä.
Aamulla 1,5 ruispalaa margariinilla, kinkulla ja juustolla, mandariini ja lasi tuoremehua.
Lounaaksi shephards pie, salaattia, sämpylän pala, maitoa ja vettä. Suklaapatukka jälkkäriksi.
Iltapäivällä palaveripulla ja kahvia.
Illalla muusia ja kanakastiketta salaatin kanssa.
Iltapalasta en vielä tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kahvia ja banaani, töissä lounaalla yleensä leipää, hedelmä ja nuudelia ja kahvi. Sitten kotona lämmin ruoka, mitä milloinkin: keittoa, lasagnea, pastaa, perunaa, kanaa, riisiä. Illalla leipää ja hedelmä.
Alue: Aihe vapaa
Aamupala: kaurapuuroa, mangososetta
Välipala: 2 ruisleipäpalaa levitteellä, appelsiinimehua
Lounaaksi tein nuudeleita ja tonnikalaa mutta alkoikin oksettaa, joten syömättä jäi. Keitin taas kaurapuuron ja söin sen ja banaaninja join appelsiinimehua.
Aion syödä tänään vielä ainakin omenan ja kunnon ruoan, kunhan keksisi jotain mikä ei ala oksettaa. Huoh. Eilen söin päivälliseksi pelkkää riisiä.