Kuntosali-expertit - omat reidet takaisin!

Aloitin kuntosalilla nollasta vajaa kaksi kuukautta sitten. Innoissani aloin tekemään jalkatreeniä kahdella laitteella missä jalkoja levitellään. Painoa vain 20-30 kg, muutamia kertoja viikossa.

Nyt eilen huomasin, että valehtelematta reiteni olivat paksuuntuneet reilusti, ne hankaavat toisiaan vasten ja näyttävät pölkyiltä. Ja tämä tapahtui nyt yhdessä yössä! En voi uskoa, että muutos voi tapahtua noin yhtä-äkkiä. Miten se on mahdollista?
Olin aiemmin tyytyväinen reisiini, ainoastaan halusin niihin vähän kiinteyttä. Nyt en ole ollenkaan tyytyväinen. En ole ylipainoinen, kaipaan vain kiinteyttä.

Kuntosali-ihmiset, miten saan reiteni takaisin siihen missä ne olivat?
Nuo laitteet kierrän kaukaa. Tästä tuli minulle todella suuri ongelma, housutkin kiristävät lahkeista. Koko kuntosali alkoi tuntumaan ahdistavalta. Tarvitsen nyt asiantuntijan apua.